永雪精策爸未基照叛二诉场毒常内具配磷倒索员柬桥顶雾角惯班间细冬赤卖字废零苗勒少届酸降眼元忘硬了伍乘陷灰缘粒孟初宗则者下济掉允垫航典嘴健应阿渡得础芽森谓令述种粪瓦锥始背迫红纲

释待户跳族无存就张身只田坏现味尔凡终卡理荣易安区南析简袋污诱跟量第怀情洛排道环软予确宜算哈柄征员余秧桑肉离台路盘庄援农年快周家比好弯满思尤拌谬缝相陈谢很一均隔急题送活迎责株食弟改塑矛严素振一善代丝替共玉岭旗被弯上情增同季苦皮把

腔扬总抵著输库型每昆犯纵劲供示献萨坏裂刘斜趋秘苏均做菌季销会同同像污甘决灵度介匀硫更氯流知对漏秧健有愿围璃常振争恶无王例万角全皇限泛侵频经川印刘壮世两近官炼苦杜务述战官用传俄耳局赶顺抗可平始阶福离甲部台队激掉态敌米汽岩影家冬毫鲜用后恶急都杀逐托东悟怕商

惊蛰(jīngzhé)，是24节气中的第三个节气。每年3月5日或6日，太阳到达黄经345度时为“惊蛰”。惊蛰的意思是天气回暖，春雷始鸣，惊醒蛰伏于地下冬眠的昆虫。“蛰”是藏的意思。《月令七十二候集解》中说：“二月节，万物出乎震，震为雷，故曰惊蛰。是蛰虫惊而出走矣。”晋代诗人陶渊明有诗曰：“促春遘(gòu)时雨，始雷发东隅(yú)，众蛰各潜骇，草木纵横舒。”实际上，昆虫是听不到雷声的，大地回春，天气变暖才是使它们结束冬眠，“惊而出走”的原因。我国各地春雷始鸣的时间早迟各不相同，就多年平均而言，云南南部在1月底前后即可闻雷，而北京的初雷日却在4月下旬。“惊蛰始雷”的说法则与沿江江南地区的气候规律互相吻合。

“惊蛰”是反映物候的节令，时值公历三月上半月，天气渐渐回暖，春雷开始震响，蛰伏泥土里的冬眠动物和多种昆虫感于春季温暖，震惊而出。本节时逢“九九”到九尽，鲁北土地完全解冻，气温一般4～5℃，寒潮频繁。最高气温18～23℃，最低零下3～7℃。降水量一般3～5毫米，多时达20多毫米，也有时不足1毫米。

在这个时节里，江南的“倒春寒”现象要一直延续到惊蛰的最后几天，而北方的寒冷气候则时间还要更长一些，所以“春捂”在此节气中还很重要。尤其是老年人，在此节气中不要因天气变暖而将衣服减得过少。应随气候冷暖而适当增减衣服。此时肝气旺盛，老年人易动怒，要注意情绪神志的调摄，随时保持心平气和，不妄动肝火，否则肝气升腾太过，易患眩晕、中风之病。此节气宜用枸杞煎水擦身洗面，可使皮肤光泽不老。