今天体育课要跳绳三百下。我自言自语道：“要跳三百个呀！我能行吗？”排在我后面的同学说：“加油，你能行！”

开始跳绳了，我紧张地跳了起来。“1、2、3、4、5……250、251……”我已经累得满头大汗，感觉自己快坚持不住了。体育老师却坚定地看着我说：“加油，你能行！”一股温暖的力量支撑着我，我终于坚持完成了跳绳三百下。

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在我幼儿园的时候，看着高高的滑梯，我寒怕极了。老师说：“加油，你能行！”我勇敢地滑了下来。

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在我独自睡觉的时候，我心里想：要是有大灰狼，怎么办？妈妈说：“加油，你能行！”于是，我甜蜜地睡着了。

在我到医院打针的时候，看着一片哭叫的孩子，我退缩着往妈妈身后躲。爸爸说：“加油，你能行！”我忍着疼一声都没哼。

在我住校的时候，我又哭又闹，怎么都不肯。爸爸妈妈一起抱着着我说：“加油，你能行！”虽然爸妈不在，但老师一直夸我很优秀。

在我最初学自行车的时候，由于掌握不了平衡，总是摔跤，我生气地摔了自行车。爸爸说：“加油，你能行！”你瞧，现在的我，可是我们小区的自行车高手。

在我学游泳的时候，我怎么也浮不起来。教练说：“加油，你能行！”我终于学会了标准的蛙泳。

在我攀岩的时候，看着高高的顶峰，我两腿发软。爸爸说：“加油，你能行！”我鼓足勇气用尽全身的力量攀到了顶峰。

在我第一次主持年级诗歌朗诵比赛的时候，我既紧张又胆战。练了一遍不行，再练一遍还不行。当我想打退堂鼓的时候，妈妈说：“加油，你能行！”我终于克服了内心的障碍，顺利完成了我的“第一次”主持生涯。

世界上的爱无处不在。我抱你一下，不算爱。要告诉“我爱你”，只用说：“加油，你能行！你一定行！”这样一句鼓励的话，你说了也许会忘，但听的人绝对会记在心里，因为他从中获取了无限的温暖和无穷的力量！