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大家都知道，老鹰是世界是寿命最长的鸟类，它可以活70岁。要活这么长的时间，它在40岁时必须做出艰难的决定。

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当老鹰活到40岁时，它的爪子开始老化，无法有效的捕抓猎物。它的喙变得有长又弯，几乎碰到胸脯。它的翅膀变得十分沉重，因为它的羽毛长得又浓又厚，使得飞翔十分吃力。它只有两种选择：等死，或经过十分痛苦的更新过程。

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这个过程长达150天，它必须和努力地飞到山顶，在悬崖上筑巢，停留在那里，不得飞翔。老鹰首先用它的喙击打岩石，直到全脱落，然后静静的等新的喙长出来。它再用新喙把指甲一根一根地拔出来。当新的指甲长出来，它便把羽毛一根根地拔掉。5个月后，新羽毛长出来了。老鹰开始飞翔，它就可以再活30年了。

老鹰再生是个痛苦的过程，为了延长生命，它必须这样做。现在我们正在进行城乡环境综合治理，最难“治理”的就是我们生活中的种种陋习，它阻碍着我们自身和社会的发展的，就拿我们小学生来说吧，在我们身上的陋习如：浪费水﹑电﹑纸和粮；打架﹑骂人﹑不礼貌；上网吧﹑玩游戏；乱涂乱画，不爱护公物；走路看书，闯红灯；娇气﹑依赖性强；乱扔垃圾﹑乱吐痰；贪玩﹑不认真完成作业；不尊老爱幼，不尊敬师长；搞恶作剧；吃“三无”小食品；上课注意力不集中等。从老鹰再生的过程中，我体会到了：生命是个不断更新的过程。老鹰经过痛苦重获新生，而我们不也应该在日常生活中不断的努力，抛弃限制阻碍我们发展的陋习，既然老鹰能做到，我们更能做到，因为我们的蜕变是一种灵魂的洗礼，是从一个自我走向另一个自我。