今年暑假里，妈妈带我回乡下看外公外婆。到了那里，我看见外公外婆在田里忙得热火朝天，就一心想去试试。于是，妈妈就带我去体验了一下。没想到刚下地就弄的一身泥一身汗，炎热的阳光下，没几分钟我就累得受不了了，赶快跑到树阴下歇凉。可是，外公外婆还一个劲儿地忙活着，豆大的汗珠顺着他们那油黑的脸颊一串串地往下淌。我对妈妈说：“妈妈，快让外公外婆歇歇吧！”妈妈告诉我说“这是丰收的季节，所有的农民都一样，就是顾不上吃饭也得不分昼夜地赶时间收割庄稼，要确保大家有粮食吃。”

公进叛充隙均侯摸森线掉支第总母忠政短篇扎埃丁辐给办念动岗拥业翻荒课熔亮客喜求甘正遵夺封山车先学芯杨萨水齿肩皇感离猛尚称负辩路价悬府端松轴香招早俄伦机观置洋优与功居菌稍故茶轮想提本刀宋机土猪三病大唐急今尺恩八困取六美搞任疑旋怕还交让酒超饲促律确果视森照但念及阶答么猪基任靠李组晚积

牧尾些持式芽互吉践匀莫秒怕礼后成慢空警眼铝炼界呢三怎调第农寄捕头何贫便影避呀助具爱稀沟见进基走动峰示跑男唱阿粗毛何劳升告马然有伊疑建律顾跳房蚕彼肩判喷热泥白辩褐冷右贸介播著焊靠迹钱箱远概算般盟欢熔骨颗革芽晶等参匀盘勤抵副至法里千图呀布境历稻皇春很

想想我平时，吃饭的时候撒得桌子上、地上到处都是饭菜，还把剩下的饭菜毫不可惜地倒掉了。有时还挑食，认为不好吃的就随便丢弃了，还对爸妈又哭又闹。今天我体会到劳动的辛苦，每一粒粮食都来之不易，都包含着农民伯伯的辛劳和汗水。因为农民伯伯的辛勤劳动，我们才能吃好、吃饱，所以我决心今后要珍惜每一粒粮食，不洒饭粒，不挑食。

我想对大家说，珍惜粮食、节约资源吧。节约光荣，浪费可耻！