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这档美食节目绝不止“吃”这么简单，对美食的专注和渴求必然源于内心的情感需求。谢霆锋坦言：“做饭是我离婚以后才开始专心做的事情。我以前是个不怎么说话的人，透过美食，我会知道怎么和妈妈聊天，知道去叫爸爸按时吃饭，也会叫一大堆朋友来享受他们的感受。透过美食，也会反映自己的心情，同一道菜做出来，因为心情的烦躁、急了、伤心了，味道会不一样。”很大程度上，美食成了他的疗伤伴侣。

谢霆锋潜心研究高端菜品，他专门腾出了8个月档期，跑到世界各地，每到一个地方，他都会采集当地地道食材，为嘉宾设计专属菜品。西班牙的分子料理远近闻名，霆锋奇思妙想，把当地的黑毛猪和橄榄油，混搭上分子料理，鼓捣出一顿黑毛猪分子叉烧饭。“听起来会有点奇怪，美食就是这样，就要颠覆一下，才能做到‘12道锋味’。”

这“12道锋味”的寻找过程，对谢霆锋而言其实是12次奇幻的旅程，在旅程中他真正做回了自己，真正去感受人生。有一期，他和父亲谢贤时隔29年再次一起旅行。由于彼此的工作都很繁忙，父子两人平日里见面的机会并不多，关系也相对疏离。这一次，两人来到西班牙，一起打猎、一起参观黑毛猪火腿制造厂、一起烧烤……几天的亲密相处、让彼此都更亲近了。离过两次婚的谢贤害怕儿子会重走他的路，霆锋了解父亲对自己的担心和牵挂，希望父亲能够放下这些挂念，好好地去享受自己的生活。当谢贤拿出了自己珍藏多年的霆锋小时候的各种视频、照片和陈妍希一同分享时，久违的画面满溢着温馨和感动。

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谢霆锋与赵薇有个“十年之约”，十年前，他们还做演员，赵薇的梦想是当导演，而谢霆锋则对美食情有独钟，于是他们约定：如果赵薇当了导演，谢霆锋就去给她的剧组做顿饭。这次他就用赵薇的红酒煮猪肘给全剧组吃，最后180人的剧组对着他鼓起掌来。

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范冰冰为了治疗霆锋的“恋爱恐惧症”，亲自扮演起他的女朋友，还现身说法教育霆锋要送有心意的礼物。谢霆锋想起范冰冰念叨着想家，于是他就萌生了炮制老北京火锅的点子。注意，那可是巴黎，他不厌其烦走街串巷买中国菜，锅要找地道的北京铜火锅，终于给范冰冰折腾出一顿地道的老北京火锅，让范冰冰感动不已。

看过一个个故事之后，你会发现其实菜只是引子，节目更多展现的是谢霆锋对生活的思考、对爱情的渴望。经纪人霍汶希说八个月的拍摄经历让谢霆锋成长了不少，他很享受这其中的每一个过程。她发现谢霆锋早已不再是那个叛逆、自我的谢霆锋，细心到发现大家都饿着肚子，会在每一次拍摄结束后，亲自为大家做东西吃。看见大家吃得满足，谢霆锋满意地笑了，霍汶希却忍不住哭了：“霆锋真的长大了。”