早晨，我被带到了群众艺术馆的武杰跆拳道馆来训练跆拳道。

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来到到馆内，只见里面挤满了人，有几位小朋友早已换好道服了，围着两个沙袋一阵拳打脚踢，只不过力气太小了，那沙袋丝毫不动，我看得差点就要放声大笑了，因为有一个小朋友一脚踢在沙袋上，自己却摔了一个大跟斗。开始练习了，我们身着道服走到了泡沫地板上，排成了五排，老师先对我们说：“跆拳道最重要的就是要有礼貌，也就是要有礼仪。”

接着，老师教我们把右手放在左胸前，然后目视国旗，这是向国旗行礼；两手放在身体两侧，然后鞠躬，这是向老师行礼，并且还让几个同学来示范给我们看，但是有几个还是不会，其中一个还被罚做了10个俯卧撑，看着那位小弟弟做俯卧撑的样子，要不是我强忍着，我可能就会笑得爬在地上了。

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接着，老师教我们“坐”，先左脚从前面交叉，然后蹲下，也许是我年龄稍大吧，每次我都是以最快的速度坐下的。最令人可笑的事发生了，一个小胖子在坐下的时候翻倒在地，大家看了都哈哈大笑，那小胖子也笑得爬不起来了，这回连老师也笑了，在一边看的家长就不用说了。

经过一段时间的刻苦训练，我已是手脚麻木，四肢无力，刚才还精神抖擞的我，一下子四肢沉重，第一节跆拳道课也终于结束了。