两只青蛙在觅食中，一不小心掉进了路边一只牛奶罐里，牛奶罐里还有并不很多的牛奶，但是足以让这两只青蛙体验到什么叫灭顶之灾了。

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一只青蛙心想：完了，全完了，这么高的一只牛奶罐啊，我是永远也出不去了。于是，在象征性地挣扎几下之后，它很快就沉没了下去。

另一只青蛙在看见同伴沉没于牛奶中时，并没有沮丧，更没有放弃，而是不断告诫自己：“上帝给了我坚强的意志和发达的肌肉，我一定能够跳出去。”它不断地给自己鼓起勇气，鼓足干劲，一次又一次奋起、跳跃……

不知过了多久，它脚下粘稠的牛奶变得坚实起来。原来，它的反复踩踏和跳动，已经把液状的牛奶变成了一块奶酪!

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终于，经过不懈地奋斗和挣扎，它从牛奶罐里勇敢地跳了出来，重新回到绿色的池塘里；而那一只沉没的青蛙就留在了那块奶酪里，它也许连做梦也没有想到自己会有机会逃出险境。