“红嘴绿鹦鹉哥，吃了营养多”。你们已经猜出我是谁了吧？哈哈！我就是大名鼎鼎的菠菜小弟！我不仅营养多，还是大力水手的好搭档呢！

你们有英文名字，我也有，我叫spinach，也叫鹦鹉菜，鼠根菜……我红红的脸，绿绿的外衣，一条嫩绿的裤子，躯干又粗又长，那婀娜多姿的样儿是不是让你瞟一眼就想把我带走呢？我的身上还有对浓绿色的翅膀。别看我原来硬邦邦的，可是我一碰水爷爷，我就只好低头折节，就软乎乎的了。

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我口感软柔嫩滑，味美色鲜，我可以炒、拌、烧，还能做汤，还能做配料。“姜汁”、”芝麻”、”海米”、”煲汤”，我样样都行。

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我的老家在波斯，在唐朝的时候被引入中国，现在各地一般都有我的身影，我是市场常年供应的队伍中的一员。我们家族有两个“帮派”。一个是“尖叶族”，一个是“圆页族”。肩页帮的叶子仿佛是一支利剑，含有很多糖分。他们在秋冬出生。而我们圆页族的叶子圆滚滚的，身子又大又肥，草酸妹妹爱跑到我们的身体里来。我们大多在夏春出生。我们的家族很有趣吧！

我们的营养价值常常居第一，我的维生素C细胞可是多的一趟糊涂。胡萝卜素、钙、磷什么什么的，不用再从含片中日复一日，年复一年的慢慢积累起来，吃一口我，保你瞬间上串下跳，生龙活虎的，散发出青春活力。