今天，我无意间拜读了一篇文章--《把心先摔过去》。我满怀着好奇心，把文章读完了布勃卡是撑高跳选手，一次，他在尝试刷新记录是频频失败。

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他苦恼过，也沮丧过。但他的教练的一句话“把心先摔过去”，唤醒了他沉睡在他内心的潜力。最后，他终于战胜自己，成为世界级奥运会撑杆跳冠军。读了这篇文章，我内心深处微微起波澜，久久不能平静。布勃卡的教练所说的那句话，时刻在我脑海中转动：“记住，先将你的心从杆上"摔"过去，你的身体一定会跟着一跃而过。”是呀，这是一句多么有哲理的话呀！这句话惊醒了布勃卡，也是我恍然大悟。不是吗？想成功，就要放下心里包袱，轻松上阵。生活中，我也有过同样的经历。

那是在一次游戏中，我和哥哥、弟弟从桌子上往床上跳，中间大约相隔两米左右吧！比我小挺多的弟弟都一跃而过。而我却在踌躇，没有勇气一试，直到现在，我都没有把心先“摔”过去。此刻，我终于明白了这句话的真谛。

在困难的面前，最难战胜的往往就是自己。这句话会激励我们不在困难前退缩，超越自我，战胜自我才能走向成功。超越自我，战胜自我是一种进步，是一种挑战，更是成功的体验。与其说做事畏首畏尾，不如把心先“摔"过去，把心中的胆怯甩身后，就会取得成功。