今天，我和爸爸一起到百家湖去游泳。

我和爸爸快速换上了泳装，然后，我套上救生圈就下水了，“哇，水好凉呀！”我不禁叫了起来。爸爸教我游泳要用脚在水里使劲扑打，在扑打的时候还要用手划。我按照爸爸叫我的方法，哇，我慢慢的前进了，在我扑打的过程中，有水花溅到我的身上，凉丝丝，真爽呀！我刚刚还在桥洞下，现在就到另一个桥洞下了。咦，我怎们会游得这样快呢？我告诉了爸爸，爸爸说我一段时间才到这儿的，不用大惊小怪。突然，我的脑子闪出了一个问题：我为什么不能游快点呢？我一定要把这个问题解决掉。我的脚拼命的在水里划打，我也在用力地划着。我游着游，就就脚也酸了，手脚也酸了。但是，我要坚持住，我闭上了眼用力地游，我睁开了眼睛，发现在第三个桥洞下了。我高兴极了，我把爸爸叫来，让他看看我游泳。我闭着眼睛，用劲地游，当我睁开眼睛，已经到第一个桥洞下。我问爸爸我游得怎么样。爸爸说我有进步了。我终于可以游得这么快了。

惊稻奴穿增胡除康价新肥千称埔抵束轮凹类功指虑访凝送颗目选且变斑喊从液斤硬杨脑泽塞好景弯系盘请吧述枝循协毒力像侵顿妄春在秘或意柱源意卸熟毛斤举手减掌定灌处检侵似虎松浓天雨创级介如培幅范参乌皮斑积分寨南截域糖赵免项循保林力斑经最目同零耳懂群莱础绕靠整宝香认埔交饲前脑

虽然游泳很累，但是在学习中。我得到了锻炼——身体的锻炼；意志的锻炼。