今天下午第三节课下，我们开始练习我们参加阳光体育的项目，我参加的是实心球和跳远，老师没有为我提供实心球，所以我只好练跳远。

我走到了跳远的场地，我看到有好多人在练，我们一开始跳得还不错，课是后来又一些人在捣乱，我们就没办法好好的跳了，这里面捣蛋得最厉害的就是王嘉林，他把沙子撒到起跳板上，我们一跳就有可能摔倒，我们就用脚把沙子弄掉。

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后来，徐伟鹏和卞中红来了，我们就一起跳，我有一次摔倒最惨。一摔往沙子上一趴，弄得满身都是沙子，就包括脸上都有啊。

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然后到上课的时候我的脚弄扭下来了，我看我以后还要小心点啊！