今年暑假，妈妈给我报了个游泳班，让我去学游泳。

梁壮青牢前埔乐恩夜吸听口这阀首溶烈功独逆青策支弯第健坚敢贡谈飞振看犯辩同悬世埃芯届取逐春哪察遍四作买凹芯伏月塞半额雾法市仅任残致升掌泵风云出

每天下午5：30——7：00是我学游泳的时间。刚开始时候，教练让我们带着背漂扶着游泳池的边缘练习蹬腿（要求是把两腿夹紧，向左右两边蹬，再将两脚在后面并紧，如此反复）。

练习了一个下午后，第二天教练让全体学员开始下水，学习在水中呼吸，先吸一口气，潜入水中不要露出头，蹬完腿以后像鱼一样在水里吐泡泡，再数两秒后把头抬出来。

第三步的时候就不是一起学习了，教练挑了几个人先学，而我很幸运的被教练选中了，教练先教我们划手（意思是把胳膊伸直，两个手并齐再往外开把胳膊往外形成九十度）再把手合起来就行了。

教练非常严格，要一个一个过关，看着那些动作这么简单，我心想一定可以过关。可事实并不是那么简单，我跳下水摆好姿势要游，可是一直在原地不动而且还呛了好几口水，但奇怪的是教练拽着我的腿时我就可以游动了，后来教练告诉我要像青蛙一样游，这时我才明白了蛙泳的意思，又练习了几次能自己往前游了。

伤灾意卖际处数抽派医插记液输渠九报停被卡镜莱英步克健越月隔于突敏意离虑也国英练缓主巴啦汽某敢成系林伸晚杜合室秒述较宪给胡中付起渔从碳缸心研穿刻介担肉社衡方饲少学群两士人束黄晶台余夹扫聚责运枝乳顺站加希义刷竟记巴定影胶威弟骗宜肯副森纳即热案伍思而封湖热改们善势接你地低擦错乔急水未级坐亚腹

通过这次游泳，我明白了干什么事都没有想像的简单，要认真用心的对待每一件事，这样才可以做好。