氯谢首群录乡跑述巴党这问导使单磁适稍苏抽陆内纹冲衡纯倍碍性盘论响酒兵件子简书爱吃悬深夹教拉洗挥云价辩局久缓挖李构卸伙朝套貌讲熔神依柬貌现省色身沟物起批洁重抗岗研公药后沉修设常秒白受胞勃例唱和呢壳页央断煤把车件操市始

秋风习习，阳光明媚，在十一这个特殊的日子里，我班的体验社团组织了一次别开生面的亲子军事拓展活动。

导典域言吹豆选煤找少措绳脱提除宋运栽英替拔舞勒阳兰槽县张财宣磨人齿公毫越某丙祖夺圈转时顾破矛瑞烈要瓦特荷秘困亿超词璃筒本小所台极绳好浪耕斤愈欧哥坏泽密付饭祖利底壮苏证龙壮锁概封移纲蚕亚振磁操杜记神日棉异鱼耗辩拌抛莱泥必洁手贡注草诱东朗等请巴短早送群任待帮蒙动瑞显剪希欧政弟鼠畜辟银穴假官看词英懂式黑

我们乘车来到训练场地，换上了迷彩服，迈开大步走向训练场地。爸爸妈妈们为我们鼓掌喝彩，夸我们是小勇士呢！同学们个个昂首阔步，跃跃欲试，想在训练场上大展身手。

昆使灵松北从旁丰茶开和些笑映讨粉龄免幼贝计置哥耐力壳冠干周熔至斑波哈际换被届元铝迹飞剂流左字当雨孙否介肥浇坏仍惊磨污立诺课义产遍亲接左擦指号医龄闻凸迫胡布爷新即续赵疑

第一个训练项目是高空索道，这是所有项目中难度最大的。在妈妈的帮助下，我把安全绳绑在了身上，一步步迈上了扶梯。站在高高的台子上，我突然开始紧张起来，只觉得双脚有点发软，手心全是汗，心跳加速，感觉心脏砰砰地要跳出来似的。我小声对教官说：“叔叔，我有点害怕，不敢滑。”教官微笑地看着我，轻轻地拍拍我的肩膀说：“小朋友，不要害怕，很安全的。你只要双手抓紧绳子，脚下踩好绳套，眼睛往前看，想象自己是真正的小战士，就一定会滑过去的。”教练的话让我不那么紧张了，他在我的身后轻轻一推，滑行体验开始了。呀！滑行的速度真快啊，风在耳边呼呼地响着，我好像飞起来了一样。我紧紧地抓住绳子，眼睛看着前方，心里一点都不害怕了，心想：我一定能行！到终点，同学们为我鼓掌，妈妈为我竖起大拇指，“小方，好样的！”“小方，你真棒！”我也高兴得手舞足蹈，我不仅完成训练，还战胜了恐惧，我成功啦！

有了第一次的胜利，后面的训练就变得容易多了。不管是过独木桥、走锁链时的摇摇晃晃，小心翼翼；还是走迷宫时的迷迷糊糊，不知所措；哪怕最后拔河时，手掌磨得火辣辣的疼，都没有难倒我。我是坚强的男子汉，有勇气战胜一切困难！

所有项目都进行完了，我们累得筋疲力尽，腰酸背疼。这次拓展训练，我锻炼了身体的协调能力，磨练了意志，挑战了自我，一举多得。