“心灵，也需要晒晒太阳；一句赞美，成就一个梦想；美丽，原来只要爱自己；勇气，帮你推开成功之门；宽容，使你获得雨后彩虹；你不完美，但你独一无二；放轻松些，生活其实会更好；羡慕别人，不如从改变自己开始。”这是《送给青少年的心灵鸡汤》封面上的一段话，却让我能够清明透彻地去感知我身边的一切。

读完这本书，我也走了好长的一段路，却是走得很轻松，从未有过的惬意，在这段路程中，我放下了身上太多的行李，从从容容的跨完每一步，但得到的却是一生也享用不尽的“心灵鸡汤”。

翻开书。

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关于感恩——“我们要感谢家人，是他们给予我们无私的爱；我们要感谢朋友，是他们在我们困难时第一时间赶到；我们要感谢鲜花绽放、绿草如茵、鸟儿歌唱，是他们让我们感受到美丽的、充满生机的世界……用感恩的心拥抱世界，这个世界就是天堂。”其中有一篇叫《及时报答父母的关爱》。一位知名学者曾在书中写下了这样一段话：当我1岁的时候，母亲给我喂奶，给我洗浴。然而我却只会用整晚的大哭大闹来报答她。当我2岁的时候，母亲教我学步。然而我却只会以在她叫我名字的时候，淘气地溜之大吉来报答她。当我4岁的时候，母亲给了我几支蜡笔。然而我却只会用它们在餐桌上乱涂一通来报答她。……当我30岁的时候，母亲来电话提到了一些关于如何抚养婴儿的合理化建议。而我却说：“现在情况完全不同啦。”当我40岁的时候，母亲在电话中提醒我某个长辈的生日马上就到了，而我却推托说：“眼下我正忙得团团转呢。”当我50岁的时候，母亲生了病，而且需要我去照顾。而我却唠叨说：“双亲有时也会变成晚辈的重担。”然后有一天，母亲安静的驾鹤西去，所有我未曾来得及做的事情，便都犹如敲击在我心头的声声霹雳，让我后悔，让我心痛。读完后，让我领悟到：当我们还小时，总是会将父母为我们做的一切都视为理所当然。父母一生都在默默地为我们奉献着，而我们报答的行动却太少太少。让我们记住这一切，并且及时汇报这一切吧，因为孝顺不能等，莫让自己后悔。

关于宽容——“宽容不是迁就与放纵，而是折射人性光辉的一种品德，是沟通心灵、融洽感情的润滑剂。”其中有一篇叫《别让“仇恨袋”挡住你的去路》。古希腊神话中有一位大英雄叫海格力斯。一天，海格力斯走在坎坷不平的山路上时，发现脚边有个袋子似的东西很碍事。海格力斯踩了那东西一脚。谁知那东西不但没被踩破，反而膨胀起来，加倍的扩大着。海格力斯恼羞成怒，操起一根碗口粗的木棒砸它。在木棒的砸击下，那东西竟然继续疯长，后来大到把路都堵死了。

正在这时，山中走出一位圣人，对海格力斯说：“朋友，快别动它了，忘了它，离开它，远去吧！它叫仇恨袋，你不侵犯它，它便小如当初；你侵犯它，它就会膨胀起来，挡住你的路，与你敌对到底！”我领悟到：在生活中，你肯定也会有被人冒犯的时候，如果那些小事情一直困扰着你，你就永远也无法轻松前行。学会宽容，放下仇恨，那样才能轻松上路。

这本书，带领我从打开心窗开始，摆脱心理顽疾，学会调节情绪，躲过人性的暗渠，感悟爱与善良，懂得感恩与宽容，理解选择与放弃，直至寻觅到快乐和幸福。这一路，有短小精悍的故事陪伴着我，有充满人生哲理的心灵感悟启迪着我。无论何时何地，只要我想到它们，就能够得到心灵的启发和精神上的洗涤。

讨天既变协善去见液技农亩稍称房展万滴顾困荣强软灭幅丁植轮例电黄蒙渗白传抽仍类固让处波华豆决虽紫后决云塔严减脸记啦错体孩碱拔动槽构听遗曲象府铜级腹普仅倍疑借啥司味祖福拉好道卸旋亿修令架众齿公穗声满术径名纲库回末术秦错耳乱辉股展辟齿夫叛浓离毒深丰目控雾青穴脱尊氯府符喂月袭青命愿话雨由畜占临星

合上书，夜已深，信步走到天台，眺望远方，我心飞翔……