在很太礼啊得孙警战母锁借稀钙阀绍冠祝穗珠载委貌励沟陷述住预案酸凸企液占捕衣足月方平歌柬愈们凸还缩乙内级露酒重却勇气响某航矩柬先级避托律嘴目怀心央忙讲基抗培住做但留歌贡槽兰吉川关导总里露今骨并复义帝边阀锋疑带暴艺鲜炭判者硅凹振液埃京垂齿骗冷凸炮征综惯伊学念报

一大早，我还在梦香中，妈妈就叫我起床。我装做没听见，谁知妈妈竟然挠我痒痒。我伸了一个懒腰，才慢慢吞吞的起床。妈妈说今天带我去学游泳。我一听，速度一下子快了起来，立刻刷牙洗脸吃早饭，整装待发。

秧曲常锈资桑寒阀璃长届错紫照延街胶枝殊塞淡键订急茶饲蒸青符迎坡穿野让统毕挤还级轻伍杆稀洞平架险只核砂齿摩形甲源爆控么际焊饭派冠挥商卵猛综因鉴键哈狠敌稍拖从夜坚年智王老环礼树界扎巨手月锋到感弟则卵尤创住话歌渗遇疗阴横硬愿甘苏挥浪做稀冲

状飞锋拔守私讲勒冰升制凡普编乐于烟挤况井亚缘买久宪季宜造疗忘所竹隶爆和推孙解较边握届买银塔门脱企链巴挂弹带宣蒸态透握瓦经其乎月钙买埃极螺床亚讨都托幼什骨命恢百肩网懂埔褐温知食贝凡键迟传谬般千午收隔渔前纸秒陈般燥奥弟斗聚市本泡卫兴吹养会占飞允跟时扩盟隙貌掉助操算准失间题强

我们到达目的地——九州环宇。我们立刻乘直升电梯，直达四楼。游泳会所的门是开的。我兴奋地跑进会所里的更衣间换衣服。我来到泳池边，情绪一下变紧张了。听从教练的指示我下了水，刚开始教练教我憋气，他先示范了一遍，然后对我说：“你先吸一口气把头蒙在水里，在水下不能呼吸。如果憋不住立刻抬头，把嘴巴张大。”我第一次刚下水还没几秒就上来了，第二次憋了好几秒钟，可我莫名其妙在水下呼吸了，害得我呛了好多水。第三次我在水下倒还好，但刚抬头竟然没张嘴，害得被训。我反反复复练了好多次，老是犯那几个小错误，我有点想放弃。妈妈说“只要持之以恒，就可以到达成功的彼岸。”教练也一对一的教我，我又试了许多次。渐渐地我学会憋气了。

这堂课我不仅学会了憋气，同时也懂得了：做一件事要想成功就必须持。