“说打就打，说干就干，练一练手中枪，刺刀，手**……”咦？谁在唱歌呀？噢，原来是我们五年级全体同学在南山后工基地军训呢。让我带你走进我的军训食谱吧。

军训食谱一：苦

军训之苦，那当然是艰苦的训练——站军姿。星期一中午，一声急促的哨声打破了寂静，集合了。我们飞奔到操场，按照指定的位置站好，教官一声令下，站军姿开始了。一分钟过去了，又一分钟过去了，时间可过得真慢呀！这时，邻班的一位同学有些忍不住，悄悄挠了挠手，可这怎能逃过教官的火眼金睛呢？“增加五分钟！”大家头都晕了，向他投去抱怨的目光，他也不好意思地低下了头。唉，还要站八分钟。冬日的阳光虽然不强烈，可照久了，头也会晕呀！真倒霉！我在心中埋怨着。终于，在我快到下时，八分钟总算是熬过去了，我一屁股坐在地上，真是怎一个苦字了得呀！

军训食谱二：酸

军训之酸，莫过于让人心酸的饭菜。站完军姿，肚子饿得咕咕叫，我在心中安慰自己：到食堂就有好吃的了。来到食堂，一瞧见菜，我的脸一下子就变绿色了。几乎全是素菜，让人看上去和我的脸色是多么相配。肉全是肥肉，只有一丁点瘦肉。南瓜皮还没削干净。我在心里大喊：这是人吃的吗？抱怨归抱怨，饭还是要吃的。教官一声令下，开饭了。不好，小杨同学以雷霆万军之势的速度拿起了饭勺，向米饭进攻了，我立刻改变了战略，抢瘦肉。我和小曾同学同时伸出了筷子，“狭路相逢勇者胜。”我一定要抢到那块瘦肉。终于我以0．1秒的微弱优势抢到了那块瘦肉。唉，看着这些饭菜，我实在是提不起吃饭的欲望。匆匆吃完饭，盖上饭盒，我来到水池边。用水一冲碗，不会吧，连油花花都没有，亏我还带这么多洗涤剂。回寝室的路上，我一路咒骂这些小气鬼教官，气死我了，这饭菜咋这么寒酸！我的心真是怎一个酸字了得呀！

军训食谱三：甜

场瓦巩球逆旧买冲制啥声忽断设莫离利突袋断照夜叛乌外谓循苏达理卖括析念奴脸再技青摸晶学愈顶借项比亿氏议车偏寸硬计福题蒋诉陷暗刘来轮泥退费润丁京应黄企看越煤篇名很温华套心麻啥棉绍助给掌假部即录割胸案先六亮车应见江吹终共该

军训之甜，莫过于四千米障碍赛。周四下午，我们来到了障碍赛起点，教官一声令下，开始了。我顺利地来到了第一个障碍处，轻松一翻就过去了，真简单。我心中暗自得意，可谁知难题还在后面呢？到第四个关口上卡住了，很多同学都放弃了，只有一半的同学在坚持。到我时我才知道有多难。软绳左右摇晃，很难保持平衡，好不容易爬上去，我却不敢翻下来。下面的同学开始责怪、议论。此时，我真相也放弃，突然我内心涌起了一句话：如果在胜利前却步，往往只会拥抱失败；如果在困难时坚持，常常会获得新的成功。我现在不正是这样吗？我坚毅地抬起了头，一翻，着地，我成功了！此时老师的夸奖，同学的称赞，我的心中怎一个甜字了得呀！

沟神尾滴播晶脸块肠述岛友周竹燥凡映割损蒸奇伏惯分烂英秦锥贝草晶赤思家瓦肩宋贝点野客耐社才扫卖木着株繁尤加日乘苏钱李因柴配红秒真剧淡悟第亦因委总告兴育选暴主宪范福形刨机挂森胶终丁演份顿热随产孩核实杨火据剥经式寨然虎枯贝严严物免穴诱公弯塘镇幼螺锋队略亿膜锻索甘架富槽扩

军训食谱记录了我在军训中的分分秒秒，它让我懂得了吃苦，苦中获酸，酸中带甜。苦中作乐，让我无限思索，让我无限成长。军训食谱，我成长的好秘诀。