情绪掌控人的一生，压抑多年的情绪如同黑暗一样，无法被人驱逐，唯有带着爱的觉知之光才能驱散它们——题记

我们人的一生由千万情绪所组成，一个人的情绪就如同一个磁场般不断的吸引着，感染他人。如果一个人充满了快乐，正面的情绪，那么好的人、事、物都会和他引起共鸣，且会被吸引过来，同样的，如果一个人充满了悲观，愤世疾俗的思想情绪，那么难怪他常有倒霉的事发生在他身上。

很多时候，我们以为我们情绪上的抗拒和反对，可以改变我们不想要的事实，可是就自己的抗拒就像是用自己的脑袋去撞墙，且对事情后续发展一点帮助也没有。正如世上仅有的三件事一样：“老天爷的事，自己的事，他人的事。”试问一下，公路堵车，天下暴雨是谁的事？老天爷的事，我们的抗拒可以改变当前的现状吗？不可以，那么我们此时的抗拒还有必要吗？还不如去接纳它的发生，打开收音机去听首美妙的歌曲。

如果把人生比作老天爷给你的作业，发生的事情比作老天给你的一份精心包装过的礼物，只要我们愿意面它有时有点丑陋的包装，带着耐心和勇气，一点一点的拆开它，我们会惊喜的看到里面珍藏的礼物。

在学校，在生活中，都会难免有一点或高兴或悲伤的事情发生，只要把它当做上天给你的作业，以平常心去面对它，不要让负面情绪侵占了你的大脑。毕竟你不是你的工作，你不是你的表现，你不是你的成功，也不是你的失败。这些外在的东西丝毫不动摇你内在的“真我”，看清楚“小我”的真假认同。

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我们人受苦的根源就是在于抗拒事实，且凡是抗拒的都会延续下去。

我们在刚出生的时候，被大人们寄托了很多应该“应该诚实、应该勇敢、应该朴实、应该出人头地……”真因为接受了这么多的应该和理想，我们于是产生了很多信念、价值观、态度、标准，来约束自己，也以此来衡量他人，这些是我们每日所思，每日所想的基础，可是我们从来不去正视我们思想的正确性，也从没静下心来想想“我是谁。”

你也许会说我白痴，连这么简答的问题都好意思拿来问，那好我问你：“你是谁？”你也许会说：“我是张三”，那我说：“这不是你‘张三’只是个代号，你可以叫‘张三’我也可以叫‘张三’，他也可以叫‘张三’，世上有千万个‘张三’这能说明你是谁吗？”你也许会反驳：“我是XX大学高材生，我是XX公司总经理。”我说：“那好，如果你不是XX大学高材生，不是XX公司总经理，那还是你吗？”也许你会沉默。

是的，人这一生总是在忙碌的追去虚荣，完全忽视了自己是谁这个问题，灾死亡来临的时候，会把所有代表我们的东西席卷一空，而真正的你是不会随时间或死亡而改变的。

亲爱的大家，我们之所以困惑就是因为我们不知道自己是谁，而盲目的去攀附不能带便我们的东西。每天发生在你身上的事件都是一个礼物，只是有的礼物很难康，让我们心怀恐惧或怨愤。它可能是一个灾难，也可能是一个祝福，如果你带有信心、耐心、细心拆开惨不忍睹的外壳包装，你会享受到它内在的美好，一个上天专门为你量身定做的礼物。