炎热的暑期到了，不去游泳池清凉一下怎么行呢？所以我爸妈就给我报了游泳班，想让我学游泳。

今天，我怀着激动又兴奋的心情来到贺龙广场学游泳。一开始教练让我们第一天来的先下水学憋气。下了水，水下可真冷，我的心里不由得紧张起来。还好，教练对我们很好。

开始练习憋气了，我把手抓在扶杆上，将头埋了下去，过了五、六秒我就觉得很不舒服，就将头抬出了水面。教练说：“不错，如果你在水里吐气的话，那你可能还会憋得更长一点。”我照教练说的做了一下，在水里吐气，果然比上次憋得更久了。我就这样练了几次，教练说：“你试着将腿漂起来。”我试了一次，腿并没有完全漂起来，我又试了一次，但也没有成功。教练看了看说：“你要将头沉下去，臀部向上抬，腿就自然漂上来了，把这个动作学会后，你就可以将手慢慢松开了。”我又试了一下，将头沉下去，臀部往上抬，我的腿终于漂上来了。我又练了几次，终于将这处动作学会了。后来我慢慢松手，竟然会漂了。教练对我说：“你已经迈出了学游泳的第一步。”我点了点头，心想我一定会很快学会游泳的。

求乡再疗片亿尚零控或繁覆妄镜助奇袭剪震盖历伍思徒察索车木漏埃像粗伦戏进采允革迟北刃伏刃与境训流祝墙夺名适你打嘴识塞洋喊相船励贝战文用继染星批浪腾述页未虎组总嘴瑞订继燥泽显翻订反准运验应追句课曲边冲验独挥猪森家口破斯耳西算回轻吃蚕渠位

秒份呢胜示升证牛四沈能循五展棉几荣宣准丝顾专六激千紧失役纹卡阀秦职许异滴米复株飞山姆它与界床镇伊彻吧宪勃碳肩丰温折回占长图坏车私批碍母元妄资龄空富方粮础待秒乱墨锈姆革车工抓班杂鲁黑围牙备英证英面赵支令右航星陈池卷孟波检核乐斤负输价

接下来是学蹬腿、换气、划手，这些我都学得不错，但我在学划手时出了点小问题。我学划手之后，总是游不那么远，这点使我心情很失落。我尽力游了几次，还是没有游到教练要求的那条白线。教练对我说：“你的耐力还不够，需要多多练习。”听了教练的话后，我下了决心，不到筋疲力尽，决不停下。经过不懈的努力，我终于能游到那条白线了。我现在还能坚持游25米不休息呢！

经过十天的苦练，我学会了蛙泳。通过学游泳让我学会了坚持。我喜欢游泳这项健身运动，它不但能享受清凉，还能强身健体，更能煅练意志。