终于开学了，一年一度的《开学第一课》也如约而至。没想到这次邀请的嘉宾，我几乎都认识。

第一位出场的主讲嘉宾是84岁高龄的钟南山爷爷。他在战火中出生，在父母影响下学医、从医，在“非典”时挺身而出，在新冠疫情发生时奔赴武汉。

钟爷爷说，武汉采取的一系列阻断疫情措施，换来至少让70万同胞没有感染新冠病毒，“这就是我们的国家，首先抓住了‘人的生命第一宝贵’的要义。”

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节目中，钟爷爷现场写下了“一个人也不能少”作为寄语，鞭策我们要勇挑重担，在国家需要时挺身而出。

而作为“抗疫英雄”的另一位杰出代表，军事科学院军事医学研究院生物工程研究所所长陈薇讲述了她带领团队研发新冠疫苗的故事。
陈薇说，第一批新冠疫苗在生产线下线的那天正好是自己生日。在收到上级领导们发来的生日祝福信息后，她回复了八个字：“除了胜利，别无选择！”

张文宏医生是我最喜欢的嘉宾了，他为我们讲解了科学又实用的“少年儿童卫生健康宝典”，从日常生活的点点滴滴向我们强调了公共卫生意识的重要性。

其中，关于“洗手”，张文宏医生说要“超过20秒”，怎么判定是否达到了呢？他幽默地解释道：“当你唱《祝你生日快乐》这首歌两次，基本上就达到20秒了。”

此外，张医生还从睡眠、饮食、运动等方面给我们提出了十分具体的建议。

这就是《开学第一课》送给我们宝贵的开学礼物了，虽然张医生说“健康成长比成绩更重要”，但在新学期，我不仅要努力强健身体，更要努力学习，取得更好的成绩，向这些英雄致敬！