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我有一个和我感情很好的朋友，我和他形影不离，他叫——谌寒冰。

他有一个圆圆的脸，脸上镶嵌着一双闪亮的大眼睛，鼻子挺挺的，生气的时候可以端上一个油瓶。他还有一张大嘴巴，能讲出许多幽默的话，时常惹得我哈哈大笑。

他很喜欢帮助别人。有一次上完体育课，我们班像小鸟一样直奔向教室。我一到我的座位，就拿起水杯，向饮水机的方向跑去。可是，我到那已经是人山人海、人流如潮了！许多人挤在一起抢着水，不给对手任何机会。我却只能眼睁睁地看着饮水机的水越来也少，心里焦急万分，想：“会不会轮到我的时候没水了？”果真，轮到我的时候真的没水了。我既失望又生气，只好拿着空空的水杯，向座位走去。就在我生气之时，一只手搭在了我的肩膀上。我回头一看是谌寒冰。只见他笑着对我说：“你怎么了？”我一听，心里更难受了，对他吼道：“要你管！”说完，就气呼呼的坐在座位上。这时，他发现我手里有一个空空的水杯心里明白了，忙拿过我的水杯，，把他的水全倒给了我，然后递给我。我连忙接过水杯，对他说：“谢谢你！”他说：“不用谢！”。

这就是我的好朋友——谌寒冰。