随着科学技术的进步，现在社会上使用手机的人越来越多，就连七八十岁的老爷爷、老奶奶也迷上手机了！

可是我发现了一个不好的现象，就是低头玩手机的人特别多，人们称之为“低头族”。上个月我们去给爷爷祝寿，聚会刚开始的时候，爸爸妈妈、姑姑姑父都争着向爷爷送祝福。可是没一会儿，大家都在各自看手机，就没有多少语言交流了。爷爷一个人喝着闷酒，很是生气。回到家里，爸爸一屁股坐到沙发上，掏出手机看股市行情，十分专注，我叫他辅导我做家庭作业，他都不理我。我只好去求助妈妈，可妈妈正在用手机看电视剧，她不耐烦地叫我去找爸爸。他们两人这样推来推去，我心里很不是滋味。

再仔细看看周围，无论是在公共场所，还是在家里，人们都沉迷于手机，一机在手，自娱自乐还自恋，时不时还来个自拍。手机已经成了人们正常交往的障碍。虽然手机能打电话，能发信息，能上网看新闻，能用支付宝付款购物，能玩游戏……但是凡事有利就有弊，如果一味沉迷其中，就会阻断一个人与家人、朋友面对面的正常交流，就会淡化亲情。

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还有一些小学生，放学一回到家里，就拿起爸爸妈妈的手机，玩起一些小游戏，一玩就上瘾，作业也忘了做，这多不好啊！而且长时间玩手机，会损害视力。最重要的是，因为沉迷手机，孩子与爸爸妈妈之间的正常情感交流也变得少了，长此下去，会影响亲子关系。

过于沉迷手机会影响与他人的交往，我们不应该总是玩手机，应该用更多的时间关心身边的人。我想对爸爸妈妈说：和家人朋友在一起的时候，我们应该放下手机，多面对面地沟通交流。这就是我的心愿！