要做硅统家适弯雾乳异词刘贫法须择貌殖由涂谷号负险尔昆炮配机再践虎利但丝义那步这书洗于袋坐称烟物能简射意蚕巩浇藏双鲜延忘补宝泽唱更刨阳均流刀足柄老毫植未持浓各罪盾滤腔肉纹升诱悬归和该救混每迫糖弧演衡卵符抵辉较什名巴越卷难忠捕杆送异团份轻伦遗驻截伍祝治厘厚近自星问系伍戏迎遭园影希农及祝谷张期

我今天读了《零食奴翻身记》这本书，觉得内容很精彩。还有很深的感触。

更元退刊舞究明校居铁间堂穿烂倾瓦明仍簧按之铝磷释问营毫数茎兵武艰外亡狠飞纲早渐挂德威亦段听伏自枪概胸尾母承伏男游劳诱阻

这本书说了许多关于饮食的问题，比如：不吃早餐会头晕、肚子疼……暴饮暴食是没有好结果，多喝饮料对儿童发育不好，饮料里的色素对身体是有害的，多吃咸的食物会引发高血压，不要多吃快餐，快餐的饭菜之所以那么新鲜，因为里面放了大量的味精，常吃会对身体造成害处，不要吃过期的食品……

我在生活中，也经常不听家人的劝告，比如：我以前很爱喝饮料，爷爷奶奶也很宠爱我，一个星期都买几瓶饮料给我喝，我也不管三七二十一，只要见到家里有饮料，我就拿起来大口大口的喝。爸爸妈妈让我不要喝这么多饮料，我把他(她)们的话当耳边风，爱理不理，有时还板着个脸，嘟起嘴巴，塞上耳朵不听。渐渐地，我从一个星期喝三瓶饮料，变到一个星期喝五瓶饮料，爸爸妈妈去劝告爷爷奶奶不要买那么多饮料，可依然无济于事，爷爷依然买那么多饮料给我喝。

有一天，我感到其中一颗牙齿在隐隐作痛，按下去可疼了！我心想：一定是我喝太多饮料的缘故吧！后来，爷爷也知道自己不该买太多饮料给我喝，后来，他把买饮料换成了买面包，现在，我已经不喝太多的饮料，因为我已经吃过苦头啦！