我的课余生活丰富多彩
我的课余生活丰富多彩。和小朋友玩、养金鱼、养小鸟、打扑克、玩电脑……我觉得我最感兴趣的是锻炼身体。
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假期里,我吃了睡、睡了吃,整整长了六斤肉,肚子像千佛山的坐佛。妈妈说:“你该减减肥了。”爸爸给我买了一对小哑铃,每个都有3公斤重。爸爸还给我编了一套哑铃操。一开始,我每个动作只能举10次,觉得哑铃像一块大石头一样重。后来,我觉得哑铃慢慢地变轻了。后来,我觉得不过瘾,就慢慢升到20、50、70、90次,当我升到100次的时候,竟然觉得哑铃像棉花一样轻了。我还做了仰卧起坐,现在我都能做50多个了。每次做完仰卧起坐的时候,肚子都非常疼,可我还是坚持做了下去。
举哑铃和做仰卧起坐不仅可以锻炼身体,还可以长出像大力水手一样的肌肉。