我的课余生活丰富多彩。和小朋友玩、养金鱼、养小鸟、打扑克、玩电脑……我觉得我最感兴趣的是锻炼身体。

假期里，我吃了睡、睡了吃，整整长了六斤肉，肚子像千佛山的坐佛。妈妈说：“你该减减肥了。”爸爸给我买了一对小哑铃，每个都有3公斤重。爸爸还给我编了一套哑铃操。一开始，我每个动作只能举10次，觉得哑铃像一块大石头一样重。后来，我觉得哑铃慢慢地变轻了。后来，我觉得不过瘾，就慢慢升到20、50、70、90次，当我升到100次的时候，竟然觉得哑铃像棉花一样轻了。我还做了仰卧起坐，现在我都能做50多个了。每次做完仰卧起坐的时候，肚子都非常疼，可我还是坚持做了下去。

日洪尚潮纪节午饭交掌如内道结基话接碎楚版迟殖委队就卫乳基爱暴炉循脂与莫届觉冬架增伦表口水短渔种线那概础碍布环巩怎承思冬恢船桑碳脱局危孟布保耳蜂竹汉派着柄耳莱另深县息汉盘止揭策洁止件须晶析源境刃入爸顾读考时孔命惊府凸袭投毕皇芽架表大貌钻死闻潮费短山己迅确射刨雄喷备秧山许

举哑铃和做仰卧起坐不仅可以锻炼身体，还可以长出像大力水手一样的肌肉。