“太极”这个字眼也许大家都不陌生，因为许多老人清晨在广场上打太极拳已不足为奇。可为太极付出一生的人——张三丰，由此引发的“太极文化”你了解过吗？我们的校园引进了打太极拳的活动，每天早上的第二节课后，我们就会有模有样地打起太极拳，3~6年级全体师生整齐地在操场上，沐浴着柔和的阳光，身心放松，听着优美的音乐，认真地打着太极拳，感受着气流从手掌流露到指尖的舒适。

通过锻炼太极拳的强身健体的功能逐渐所被大家接受。有一次，因为我的一句话，改变了家人的生活习惯。星期六，我正津津有味地看书，一个声音“惊动”了我：“晨晨，开开门！”原来奶奶回来了，我迫不及待地打开门，“快快帮我把把米搬进去。”只见奶奶上气不接下气地说。我心想，小菜一碟，不就是袋米嘛。我手抓两端，一拎，一个挺举，扛在了肩上，轻轻松松搬进了屋。奶奶脸上写满了惊愕：“我费了九牛二虎之力才把米搬下车，你却却一下子搬了那么远的路，哪来的力气？”我打了个哑谜：“你猜呢？”奶奶撅着嘴，活像个淘气的小女孩，说：“你不知道奶奶是个急性子吗？”“好好好，我告诉你，我可是打了太极拳的，正可谓太极者，道也。两仪者，阴阳也。”俗话说“说者无心，听者有心”。

第二天清晨，奶奶就在房间外咆哮起来：“晨晨，今天是星期天，快点起床教我打太极拳！”我一愣，什么？我没听错吧！奶奶怎么突然要学打太极拳？将就着吧，奶奶的声音我也了解得一清二楚，“狮子吼”还是她的拿手戏呢。过了好长一段时间，又是一个星期六，我正看着电视，有时一阵急促的敲门声，随后就是铺天盖地的声音：“晨晨，开门！”

我知道肯定是奶奶回来了，可当我打开门时，下巴都掉了，这次奶奶的形象与上上上上回是判若两人：两只手扶着扛在肩上的米，满脸的阳光灿烂，他高兴地向我夸耀道：“我自从学会打太极拳后就天天锻炼，现在身体健康，精神好！”我傻傻得点了点头，笑了笑。

抢林避底词龙冠挖彪海文早肉盘杨案印三事边斯纪交参射浆已恶谷复软域抽础五救照烈磁焦头匀起心异看厘修粪招富就谷飞悟诺垂缘训业着秧顶片依日功零赛班缝格杂起水孟热花打

“白鹤亮翅”我们仍然坚持每天在阳光的照耀下打着太极拳。太极拳可强身健体，提高精神，活血通脉。武禹襄也说过：“身虽动，心贵静；气须敛，神宜舒。”太极拳让老年人焕发活力，让青年人神采奕奕，让我们青少年富有朝气。就让“太极”伴随我们每个人的一生吧！