口口声声说着要改变，结果没了三天，回到了解放前。 半途而废，对我来说，也算是一种常态，尤其是在自己想要改掉一些习惯的时候。

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我们常常前一秒说着今天要早点睡，结果一刷手机刷到凌晨两点半。前天开始说要坚持写日记，没三天就放弃。说好了要保持每天半小时锻练，吃完饭躺在床上直接就睡了一觉，睡来也没了精神。明明和闺蜜约好一起减肥，周末却一起走向了披萨店。而我们寻找的借口，也是惊人般的相似，名为——下次再说吧。

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其实，永远都没有最后一次，只有无限的下次。当我们对自己不够狠的时候，说什么都没有用。我们需要对自己狠。一次一次纵容自己，只会让我们养成各种恶习。

当我开始意识到要做出改变的时候，我认为一定要对自己狠一些。哪怕是循序渐进，我们也要从对的地方出发，而不放纵自己休息。改变，为什么要改变?因为已经成为习惯，需要开始舍弃了。

在很多时候，我们能够有想改变的念头，是一种好事。证明我们有那个意识。可是，我们不能光说不做，那样更加可耻。知而犯，就是千万个理由，也只是个借口。

除了改变开始的放弃，还有改变了许久，又觉得新鲜开始继续尝试。其实，我认为这个时候，我们还没有真正的完全改正。我们要保证不复发，要相信自己一次纵容，就会有千次的纵容。做一个对自己要求严格的人，我们做很多事情，都吏容易成功。

之所以知道这些，是我在改变的时候，常常会遇到这些问题，所以我想对自己说明白，不要再给自己找借口了!当我们悄悄的改变过后，生活自然会好起来的。