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我运动我幸福

作者: 素颜夕 | 时间: 2021-09-29 | 投稿

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我们每天的一言一行都和运动有关系。

说起运动我们会想起跑步、篮球、足球……很多很多。

体育在生理和心里上带给我们的好处有很多,体育锻炼有利于人体骨骼、肌肉的生长,增强心肺功能,改善血液循环系统、呼吸系统、消化系统的机能状况,有利于人体的生长发育,提高抗病能力,增强有机体的适应能力。

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运动对于我们学生来说也是极好的,能调节人体紧张情绪的作用,能改善生理和心里状态,恢复体力和精力。还能舒展身心,有助于安眠及消除读书带来的压力。

我很喜欢打篮球,上次和一个小区的张、田、绉等人去篮球场打篮球去了,分好组在那打,绉和田一伙,而我呢则和张一伙。刚上来张一个华丽的转身,然后来个三步上篮,漂亮,球进了!绉他们发球,想跳投被我盖帽了,我抢到球一个跳投,球进了,那一刻真快乐!

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说起篮球我就想起了林书豪,一个中国篮球巨人,一个黄皮肤的华裔小子,在被誉为“篮球圣地”的纽约麦迪逊广场,连续七场均交出全明星级别的成绩单,平地刮起了一股“林旋风”。疯狂的林书豪,征服了球迷,也震惊了世界,为此登上了《时代周刊》封面。林书豪的梦想可以复制,他的成功,首先得益于自身的努力。

林书豪的成功,还得益于家庭的宽容和开明。它不应仅仅是篮球界的狂欢,而更应是教育界乃至全社会的镜鉴——如何能够让年轻的热爱运动的我们更加自由和快乐地成长。板凳球员演绎NBA传奇神话,也让喜爱运动的我倍受鼓舞和幸福。我还比较喜欢跑步,总之我非常喜欢运动。

体育锻炼中的集体项目与竞赛活动可以培养人的团结、协作及集体主义精神。少年是人一生中身心发育趋向成熟的重要转折时期,这时你会惊异的发现,在生理和心理方面出现许多前所未有的变化,并明显的感到,我长大了。随着人民生活水平和文化素质的提高,“爱美之心,人皆有之”,在运动中保持健美。

所以我爱运动,我运动我幸福。

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