一个健康身体是一切的开始，人们做了形象的比喻把健康比作一，其他的一切都比作是零。可以见得将看是多么的重要，我要锻炼我的健康辛福生活的需要一铁打的身躯……

健康是一件多美好、奇妙的事情，有它我们可以做更多有意义的事。我很开心有一个健康的身体，我喜欢放眼看尽世间无限的绿意、无数的繁花、天天都有的笑容;我喜欢闭眼聆听大自然和谐愉快的交响乐，某某人好听的或是歌声或仅是声音;我喜欢品尝冰凉的雪糕，中国丰富美味的小吃，妈妈一顿顿好吃的饭;我喜欢调动全身的灵敏和力量接下伙伴打来的那颗飞的不寻常的羽毛球……。

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我爱健康，所以我要锻炼我的健康。

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我要保护的眼睛，学习、娱乐一定时间就要停下来按摩一下眼睛，望一下远景。我要保护我的耳朵，尽量不要戴耳机听太久时间的音乐、去太吵的地方。我要保护我的口，俗话说病从口入，甜、辛、辣、酸、冷的东西要适量的的食用。我要保护我的身体，所以会经常去锻炼，有规律的去锻炼，我喜欢打羽毛球、有时也会去跑步，天气热的时候洗冷水促进血液循环……

我锻炼我的健康，其实并不太难。健康它也就是要我们生活要有规律，不要太过懒散也不要一直透支身体健康。