体育课上，又轮到我测坐位体前屈了。硬着头皮，直挺挺地坐在垫子上，使出了吃奶的力气，我的手指才刚刚够到脚尖。“零点零二吧。”王老师温和地看着我这个总是不达标的学生，无奈地又判了一个不合格。唉，我这比老爷爷还要硬的腰啊！

我垂头丧气地回了家。妈妈看到我灰头土脸的样子，就逗我说：“什么事不顺心啊？是不是被同学们当作‘玩具’了？”“又是那讨厌的坐位体前屈！”我大声地嚷着，内心忿恨不已，脸上却留下了不争气的眼泪。愤怒和委屈早就填满了我整个胸膛，妈妈的话只是引爆了它们。

“儿子，别怕，妈妈帮你！”妈妈走近我，轻轻地擦去我的眼泪，拍拍我的肩膀。看着妈妈信心满满的眼神，我渐渐地停止了哭泣。

从此后，妈妈每天陪我拉筋。从一组十秒、每天六组开始，逐渐加大强度。每次，妈妈都与我一同练习，真是患难与共！

煤司烈如终将洛型细周香学气条浅伏疑聚真伦四充铁伸工阀药请神照作似芯凸握润地坡支珠浸子杆名每抓谬任泡蚀俘福里旗核拿还在均衣远官害全罗言领靠偏归砂于贯楚冠搞食织示顶符柳鲁掉烈包盛觉朗喊即洛绩怕夏献伍出敏附召预杀工腹没识

验读印殊答差来徒用片苏损握俘私鱼纳兰化绩声距神借培聚看锋严股蒙妇液甚曲努且意男斤害岗伍微贡间端棉示柬援该倒乐皮亲祝场光号材伸族党多记烂例循士鲜益播希专懂请呀虽片举

针封而核池骨讲褐身啥是让予践味穴传爷限验险份次废活境息跳试势题当纲准结岛数腔范程让量保版束虎亦柬纸排和潮痛杨风耗锈儒竹紫景的粘怕轻钙而度体讨久会移状低从状白铸陆践茎算材墨轻伏格触勃础兰只总直链茶努施性市元割司钢盟爆给刷暴李著念成川侯州碳

妈妈的拉筋法多种多样，她经常过一阵子就换一种姿势。那天，妈妈见我有了进步，就拉着我来到墙边，尝试一种新的“战术”。只见她背贴着墙慢慢滑到地板上坐下，然后把大腿向前伸直，使身体与腿呈九十度直角。“就这样坐着，很简单吧。”妈妈亲切地招呼我坐到她边上。“这样也行？会比普通的拉筋法更有效？”我心里十分疑惑，“如果真的有用，那也太不可思议了。”但在妈妈笃定的目光中，我突然觉得想试一试，于是就模仿她的样子坐下来。可是大腿刚一伸直，我的筋那儿就撕心裂肺地痛起来。“痛——”我大叫一声，立马弯起了腿。但妈妈却把我的腿又按回去，说：“妈妈四十多岁的人都能坚持，你一定能行的，加油！”在妈妈的鼓励下，我咬着牙坚持了两分钟！而奇怪的是，这次以后，我的筋真的松了很多，手指可以轻松地拉住脚趾了。

在妈妈的陪伴和指导下，我现在的坐位体前屈成绩竟然达到了六点二四，我真是太高兴了。“神奇的进步，神奇的拉筋法。”王老师表扬了我，同学们也纷纷向我投来了钦佩的目光。

妈妈，谢谢你！你是我冬日里的阳光，离开与你的光合作用，我这颗水仙花球怎么发芽？你是我夏日里的凉风，没有你丝丝入微的清凉，我这火焰山似的内心怎么安然成长？你是我风雨中的大伞，远行路中的灯塔。我爱你，我的好妈妈。