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今天，我做完作业，帮妈妈剥煮熟的鹌鹑蛋，它们的外面长得斑斑点点，一点也不好看，但是里面白白的、滑滑的，像一颗颗美丽的大珍珠，妈妈告诉我：“鹌鹑蛋含有丰富的蛋白质，很有营养哦！”从这里，我学到了人或事物都不能只看外表。其实，有一些蔬菜外表也不好看，可是却很有营养，比如说：苦瓜，它虽然外表凹凸不平，不好看，但是却有清热解火的作用。蛋蒸好了，我吃了一口，觉得特别好吃，为什么呢？噢！我知道了，因为这里面有我辛勤的汗水。我决定以后不仅要为妈妈剥蛋，还要帮妈妈择菜呢！

因为厨房的学问可大了，我可以学到许多关于蔬菜的知识。