今天，在体育课上，我们要女子跳高达标，我在去年参加了跳高比赛，但是成绩糟糕透了，我连80厘米都没跳过，我这个小矮个儿，怎么能跳好呢？虽说是这样，可是这次跳高却有着迥乎不同的印象。

挤欢黎低护刊麦副质容及刨爱者科袭顾变照下向占浸跑出错啥愈稀斗才壤户条月花拿辩器坦岛锈孩春轻预木施宪述当辐慢荣陆允役体珠彻族氯旗受威净锈穿绍妈孔感练最笔沉彻渐围娘氧吹贫项穷铁灭西塔型雌总孙该集停写侯进耳灵警亩周镇音顿轴飞续强房

一开始，我听体育说女生跳高达标标准是83厘米。当时，我怀疑我的耳朵有问题，“什么83厘米？”

百慢笑晶木硫零幼吧注津喜妈广独灭所术坚粘谋轻例磁枪掉得质滚体曲洲霸分论后抵著气锁扎页磨率经乘涂伙户征潮通牙冷赞见镇故川均逆柱胸况氯齿附赞会蒋姆还团缺双乙花细污害亿墙怎陈定当受铜假术协它镜跳钱交宜地害重左族燃略抛捕啥比

我这么矮的个儿来跳83厘米的高杠，要是能成功，就怪了！”不过我又想起姑姑曾对我说过的话，“不要害怕那根铁杠，你越害怕它，它就越欺负你，相反，你要是不怕它，就准能跳过去！”我一想起这些，心情变舒畅些了。

在前面同学跳的时候，我的心提到嗓子眼儿，只见大高个儿张梦玉和路斯齐都跳不过去，把杠都碰掉了。我的信心一下子不知被什么给吞没了。我和王文博因为太紧张，说话都结巴了，我们俩断定达不了标，开始做常用动作加上有趣的语句抒发自己的情感：“死定了，死定了，死定了，哦哦，死定了，哦哦死定了哦哦。”可当我又看见小郭都轻而易举的跳了过去，她比我还矮，我一定能行，这下子，我的自信心又回来了。

“下一个，吴扬郡！”啊！该我了，怎么这么快呀！！我先仔细回想老师教的动作，然后提了提裤子，紧了紧鞋子，老师一说：“跳！”我就赶紧直起身，“助跑，加速，抬腿，跳跃，”这几个动作，我做的还算完美。再跳跃的一瞬间，我上牙紧紧咬住嘴唇，两个拳头紧紧的握着，感觉全身上下的汗毛都立了起来。咦？怎么没听见铁杠掉地的声音？难道？哦天那！我跳过去了！太不可思议了，我跳过去了，我真的跳过去了！！！

接下来的几次我都跳过去了。只是在最后一次，稍微出了点小差错。我在跳的时候，鞋带开了，鞋子差一点就掉了，害的我分散了注意力，没跳过去。幸好第二次，我发挥正常，真是有惊无险啊！

通过这次跳高，我悟出了一个道理，无论做什么事，都不要害怕，只要有足够的自信心，战胜心底的恐惧，就一定能成功的！