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每年的9月20日是全国爱牙日。

周六，我参加了大江晚报组织的“我是小牙医”活动。我们小记者来到了芜湖口腔医院，乘坐电梯到了四楼会议室，听黎医生给我们讲爱牙护牙的知识。

原来，虫牙并不是牙齿里有虫子，主要是由糖和细菌产生了酸，形成了龋齿。最早是牙齿上有个小黑点，然后黑点慢慢变大，牙冠会烂掉，最后牙根腐烂了，就必须拔掉了，非常疼。最好的护牙方式是刷牙，刷牙可以除去牙齿上百分之七十的细菌。黎医生说要找一把合适自己的牙刷和含氟的牙膏，前牙外面45度打圈刷，前牙内面竖起来上下刷，后牙内面45度打圈刷，这样牙齿才会又干净又整洁。还有牙刷最少一个月换一次，最多四个月换一次，旧了的牙刷上面也会有细菌，就不好了。牙刷的毛要不软也不硬，太软的牙刷会刷不干净，太硬的牙刷会牙龈出血。原来刷牙有这么多学问。

听完讲座，我们小记者要去治疗室体验当小牙医，互相给小伙伴检查牙齿，我想想自己平时刷牙比较马虎，心里紧张极了，七上八下，生怕自己的牙齿会拔掉。还好，检查后，我的牙齿上有个黑斑，做窝沟封闭就可以弥补。轮到我给张雅涵检查了，我拿了一盒牙具，调好灯光，对准她的嘴巴，小心翼翼地扒开她的嘴一看，哇！她的牙齿干干净净，整整齐齐，洁白洁白的，像一个个排列整齐的贝壳。连医生也说她的牙齿是最好。我羡慕极了，连忙问她怎么会有这么好的牙齿，原来她每天早晚都是认认真真的刷够三分钟。以后我要按照黎医生教的刷牙方法，和张雅涵一样仔仔细细刷够3分钟，让我的牙齿也洁白的像贝壳。

今天的活动真有意义！