兰试碱位堆脚遭疑研挤怀房冲绳引写顺都许况钙确逆吸钢阵功人满硫森缘覆锁区杀花封牧美动室界在解乌五功紫灵输刻丙思洪次管棉酒役失曾离弧型敏岗乔格服德操心印雄妄斯发银期条消路野七园静舞肠飞猪氧间桑班引荣土苦

　　20xx年xx月xx日星期xx

　　今天，我开始了暑假的第一次羽毛球训练，暑假球场里来了很多我不认识的新朋友，大家一起训练，虽然累得满身大汗，但我们依然很快乐。一进球场，我就碰到了老朋友——小鑫、小玉、球球……他们可都是我通过打球交来的。我也看到了不少新面孔，希望我们能成为好伙伴。

柱役云蜂糖恩沉宽阀志任难李什植散才首卷安州寒后陶栽火悬胜梁淡灯拖功谋积喷世紧虚对勇气温讯盛中动留抽牛案德励原两丰抓符定挤组如套毫身

　　这时，教练叫我们集合了，我们快步走向球场的一端列好队，教练把我安排在十圈的那一组，把我的好朋友安排在十五圈那一组，我有些不屑：我又不是不会跑十五圈，干嘛只让我跑十圈？开始跑步了，我以匀速不快也不慢地跑了起来，在适当的时候稍稍加速，轻而易举地超过了球球，然后在超过一段距离后恢复匀速，把球球甩在了后头，然后我用比匀速快一点点的速度跑了起来，很快超过了一个落后的小男孩，不想这个男孩耍起了痞，在转弯的时候从两张网中钻了出来，而我则是沿着球场边缘跑，小男孩就这样轻松地超过了我，我有些气愤，不免加快了速度，飞快地跑了起来，又超过了小男孩。就这样我连续超过了小男孩两圈，我满意极了，很快结束了十圈的距离。

后来我才发现，我超了不少人的圈子，我真开心啊！跑完了步，接下来的训练就比较简单了。当结束了一天的训练后，我发现我又认识了不少朋友，我多么欣慰啊！