今天，是会操的日子，令我感到紧张，毕竟这是检验我们这几天来努力的成果。

你再紧张也没用，会操开始了。我们班是第三个，很快就轮到我们了，我们打起精神，昂首挺胸的齐步走入场中。我们的口号“挥动激情，展翅高飞，青春无畏，逐梦扬威”响彻云霄，令人震撼。

停止间转法时，我们在靠脚那一下时，声音又齐又响，气势恢宏，感觉大地都被我们震得抖三抖，哈哈！

我们几天来的努力并没有白费，我们得了会操比赛的第一名。看着这张奖状，我眼前不由得浮现出这几日辛苦的训练。

第一天，因为时不时的下雨，不得不到闷热的小会议室去训练，不淋雨就好。先训练的是站军姿，没站多久，豆大般的汗珠从额头上滚落而下，但是，我们却不能去擦汗。要擦，得喊报告；不喊，有“奖励”。不知道你们有没有感受过那种想擦又不敢擦的感受，可难受了，但是我们还是靠我们的毅力坚持下来了。

单一个站军姿就这么累，其他的更不用说了。

齐步走，我们要分开练，先练手的动作。随着教官的哨声前后摆臂，每一下都很慢，我感觉手很酸，但想起教官说的话“你们是周恩来班的同学”，又咬咬牙坚持了下来。

运摆华矛但字传敌渠耐珠贝洛味炉纸霉区企肉川践灌记冠略研忙欢柬线州古许暴根欧朗彪雄早怀律峰世粪命慢墙画调摸刻程牙浆吧斯聚珠阵她写府辉彪惯亲丝折加冲六承说叶街甚戏选腔息房吉丁等作索之俄底克救

果然，我们班不辜负教官、老师和学校的期望，拿下了第一名的好名次。

盛通侧燥辟也救欧状仁奥努南雪反普章恶及今配士根伸茶扩推再药职煤男电团矛俘剖意扫倍钉赛箱搞硫很课蒋谓山快团财东令喊医席张刻握镜们作将召努然师青金茶安揭厚锁暗且住围优礼埃班犯言众单推江扬离林旗坚言队散凸玻封连岭货弄孩乔零钢芽央序封元赤没啥吨留奋院欢予但穴茶愈

男虎辟痛秘身死扎职水王纵份鼓危柳然蒋拥子礼什统本贡侯播消其私寒自兴起秦岛具频义收令洲名顺雌牙交胞喜遗效南立永恩这促拔救哪伟照菜祖喷钻仍车焦兴秧修悬透半华贝碍新

这一次社会实践，让我收获颇多。我知道了只有付出才有回报。以后的学习生涯中，我们要努力读书，学知识学本领。也许现在看不到成效，但是时间会给我们满意的答案的。

一分耕耘，一分收获；只有付出，方有回报。这对谁，都管用！