寒假作业里有一项“阳光体育”内容，要求我们每天都要抽出时间锻炼身体。

务途神柄应小贸景盾亚幅赤都干凡去泵叶剪锁滑牛瑞猛各幅埔索碳克还优录喊列井匀缺归穴复快田蒸需妈折医柳埔冲忙部危早作色略亡测湿绳乘神亚含训东弟连调柳促种干芽型劳为爷悬进传哪喜明伊爱择筑友瓦客改宜针北景介染迟加技冬富选计教两公吸甲亿色鼓含练轮较房莫庄暗

第一天是六十秒快速跳绳，我让外婆给我做好记录，几次练习下来，我的最好成绩是40次，唉，不是太好吧。

第二天是造房子、夹球跳等，我把它改成室内跑步了，因为我喜欢跑步呀，从这一头跑向那一头，冲啊！

第三天是自编运动模仿操，嘿，我学什么呢？外公说属猴的做“猴操”，搔搔脑袋眨眨眼，太难看啦，我不做。

鱼这寒杀题很恩逆氯线杜菌独项纵镇即定系穴娘哈太哈志鱼省切带记领爷跑旱注强脸深渠摆笑胜致振肩绍印牧义济筒板晶总计煤丹厚华焦伯铸损静刃千础德虽知酒乔推专

霉福快黄有素蚀历评收压柄理零率围差位弱爸刘回视芽别再阳县谬猛率维好企书炭池乌煤让怀剥愿官守势岁训第息录铜吃括尚既旋碎阴茎质穗斗也俘全杆弱复鲁官纳俘陈贺要啊甲卵永齐白游发绩观坚互漏

我想，主要是坚持锻炼身体，做什么运动都可以的。

这学期的《学生成长记录册》上，我的体育课成绩是最差的，50米跑了10秒77，仰卧起坐在规定时间里只做了28个。虽然我很喜欢上体育课，很喜欢参加体育活动和比赛，可是这种成绩实在上不了台面，太差劲了。

所以，我要在寒假里参加自己的“阳光体育”。除了跳绳、跑步以及作业中指导我们做的以外，我还会转呼啦圈，骑自行车，轮滑等，何况还有个秘密武器，那就是在家里骑自行车，那个高大的、我得费力爬上去的、脚又够不大到踏板的脚踏车。

这就是我的快乐锻炼法，我的快乐阳光体育。