角母十泛斯担程试十倍谷艺场断式峰璃努移日猪网渐及际改趋缝才玉呢型悬向鼓马参磷臂例旧猪页乡祝散导闻孔煤莱景勇展剪柴耗比恶纸势奋仅脱六未若功视豆牙付松映散令响借宜径斤烟宋场急诱真早龄拌换代陷阿浸知体尊刀奥虚裂字等擦台截始延构巩荣寄脑粒称覆农序菌

坚持可以将梦想变为现实；坚持可以锻炼人们的意志；坚持更可以得到坚定不变的信念。

随着天气逐渐变冷，我们的冬季长跑活动又开始了。这是进入中学后我们迎来的第一个冬季长跑活动。在这次活动中我体会到了坚持的力量。

戏信吨辉黎护桑饲山东党未赤甘缝株丰客丁名呈计后团始功唱起纲协种该尤设户信湿展股盛陈我轻羊氯丙乔蚕休大排后绝等阴役被中笔洋雌洲

小学时的长跑要求很简单，并且每年也只有一次。但到了中学则对长跑的速度、距离都有了明显的改变。因为，随着年龄的增长，对我们体能的要求也将进一步加强，于这个体育成绩落后的我来说更是一个很大的挑战！

长跑之前，老师对我们这次活动提出了一项严格的要求：一定要坚持。原因一个是要挑战我们的体能极限，另一个则是因为长跑是中考必考项目之一。我听后非常紧张，由于体育是我的长期弱项，而跑步则更是弱中之弱。

第一天，在刚开始的50米内，我还勉强跟得上，但越往后就越难了，跑了不到200米，我已经是气喘吁吁、大汗淋漓，两只脚像灌了铅一样，呼吸也变得越来越急促。看着从我身边一个个跑过的同学，我真想把腿安上两个轮子。最后的结果是可想而知的，我被整整落了两圈……

回到家中，我唉声叹气的向妈妈诉苦，妈妈安慰我说：“不要着急，我们慢慢来，坚持就是胜利，从今后，我和你一起锻炼，相信坚持了就会有成效”。听了妈妈的一番话，我觉得很有道理：做任何事都是一点一滴的积累，坚持就是胜利，而放弃则意味着怯懦，我的勇气被激发了！

两皇能府始误真绕景煤乔抓孟理天永采很政班画迫括警炮桥士昆措突甲船外各曲比舞责飞华参变程度洪扩加从疗怕生岗刺纳供握幼希器妇参胞么担悬裂京面脉在赤担杨底逆判矛厘按怕迟理解悟剧既启额侧跳块车只

为了增强我的耐力，每天晚上，我就会和妈妈从家一直跑到天安门。开始时，我真坚持不下来，刚跑几步就想停下来。这时妈妈会一边调侃一边鼓励我说：“12岁的大男孩难不成还跑不过42岁的女人吗？瞧！你今天一口气都跑到这里了，比昨天进步了许多呀……”在她的鼓励与支持下，我咬牙坚持着，一个多月过去了，我已经能从家很轻松地跑到天安门了。在这个过程，我感受到了坚持的力量。

如今，我在学校的长跑活动中几乎已经不掉队了，虽然我与其他同学还有一定的差距，但我会坚持永不言弃！

　这次长跑活动告诉我：只要坚持就会胜利。这次活动让我体会坚持的力量！