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增强体能必须从少年开始，因此，我们学校开展的体育活动可多了，有足球队、轮滑队……今年学校又成立了冰球队。

为了保证冰球队整体的质量，学校对报名的同学进行了体能测试，经过严格的选拔，被选拔上的同学们都无比兴奋!

参加一段时间的训练后，我才体会到，冰球队的训练是很累的，因为，队员每天下午放学后，都要进行两小时的体能训练。刚开始参训时，我们的体力都有些不支了，但参训的队员们始终坚持训练，在教练的严格指导下，队员们的动作不但规范了，也熟练了，特别是队员们的体能都在不断增强。

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经过了两个多月的陆训后，我们开始去滑冰馆进行冰上训练。当我们第一次走进滑冰馆，穿戴好全套防护装备，在教练的引导下进入滑冰场地时，全体队员们都兴奋不已。

由于我们已经过了陆训，掌握了一些滑冰的基本要领，所以，大部分队员上冰后都能比较自如地滑冰，但是，按照冰球队的要求，动作还不规范。教练就详细地进行滑冰技术指导，还给队员们反复进行滑冰动作示范，面对我们这些“冰球新秀”，教练指导得非常耐心。队员们也不辜负教练的期望，按照动作要领的要求认真地进行训练，一遍又一遍，每遍都有进步，一圈又一圈，每圈都见成效。虽然滑冰馆内寒气逼人，但队员们个个都练得大汗淋漓。

参加冰球队训练的感觉真好!因为这项运动不但可以增强队员的体能，还能提高队员们的大脑与身体各部位的协调能力，重要的是，队员们的整体意识更强了!