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懒惰是人的本能，它可以让人放松，同时也会让人付出了沉重的代价，我就有这样的经历。

有一次考试，我早早地做完了试卷。一看手表还有十分钟才交卷。我想，反正之前考得都不错，我也懒得查，随便翻翻得了。当我翻试卷时，试卷发出了清脆的声音，好像在说：“不要这样，不然你会后悔你的举动的！”即使它再三“警告”，我也在一旁置之不理。转眼间，试卷就“检查”好了，我无所事事的坐在那里发呆。当试卷下发时，我十分尴尬，那成绩栏里标上了鲜红的80多分，原来能写对的题也被打上了刺眼的红叉叉。我的心顿时像遭受了雷劈一样后悔不已。如果有能回到考试时的时光机，让我重新认真检查那该多好啊！唉！真是懒惰害死人不偿命！

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以前，我每天吃的很多，食量大如牛，但我感觉运动太累了，能避免就尽量避免。这样，肥胖就成了我的“代名词”，还偶尔伴随着脊柱痛、胸口闷，稍微运动一下就上气不接下气。体重也飙升到40多公斤，肚子像了一个充满气的气球，好像随时都可有可能“嘭”的一下炸掉，因此我受尽了肥胖的折磨。迫不得已中，我开始了减肥计划，在严格控制饭量的基础上，运动是关键，天天跳绳、游泳、拉单杠……。在不断的忍耐和坚持下，我的体重降下了六公斤，我脊柱不痛了，胸口不闷了，啥事儿也没了，整个人都感觉神清气爽。这让我更加认识到懒惰真的不好！

大家倾听了我的经历，希望大家能引以为戒，不犯同样的错误。