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那是在我小学的时候，在炎热的夏季的一天，学校组织我们开展了拓展训练活动，并且这次活动可以家长陪同。其中令我印象最深刻的项目是“翻山越岭”。“翻山越岭”就是先迈过一根根横在地上的粗大的木桩，再爬上一张大网，从上面翻过去，再从另一侧下来。我迅速地冲了上去，先迈过一根根大木桩，然后来到大网面前，我打量了一下这张大网，朝着它直发呆：这么大的一张网，怎么爬上去呀？爬上去了，怎么翻过去呀？翻过去了要是没抓住或踩了空，那不得摔着呀？一连串的问题在我的脑海里来回游荡。就在我犹豫不前的时候，突然，我的好朋友叶雪琪把我从发呆的境界里拽了出来，“马颐琳！你在想什么呢？怎么不爬呀？”话音未落，就看她三下二下的爬上了网子，翻了过去。

看她翻了过去，我也不想做一个胆小鬼，于是我鼓足了勇气，开始向上爬。我小心翼翼的爬每一下，左手先抓住网子，然后右手再抓住更高的一层网子，左右脚交替的往上爬。过了一会儿，我终于爬上了顶端，累得我满脸大汗，口干舌燥。可是我怎么翻过去呀，常言说得好“上山容易下山难”。我从顶端往下一看，使我更加恐惧，冷汗直冒，好像有种失重的感觉。吓得我紧紧地抓住绳子，紧闭着双眼，我有些不知所措。

这时，太阳已经高高的升起，天气变得更加炎热，我的心情变得更加焦急，更加的害怕。我仿佛听到有人在啜泣，正纳罕他是谁，结果发现原来是我自己。时间一分一秒的过去了，我还因恐惧在原地不动，这时，爸爸鼓励我说：“加油，颐琳，相信自己，不要害怕。”“不行，我翻不过去的！”我哭着说“我会踩空的，我会掉下去的！”“听我说！你先抓住顶端的杆子，然后把右脚迈过去，踩住另一面的网子，再把左脚迈过去，然后一点点下去”我双手紧紧的抓住杆子，然后把右脚伸了过去，踩住了之后坐在了杆子上，然后，我又把左脚从另一面伸了回来，踩在了网子上。

然后，右脚先下，左手往下抓，左脚再下，右手在向下抓，我一点一点的了下来。 下来之后，我感到了一种巨大的成就感，此时我的心里充满了自信心，这是我永远都忘不了的经历。通过这件事，我懂得了一个道理，无论遇到什么事情，都不要恐慌，你必须要去勇敢的尝试，只有尝试，并努力坚持，才能成功。