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我听了生命教育讲座之后，我认识了世界上最重要的两样东西，第一样是生命，第二样是时间。还知道了我平时吃的水果和那些动物的肉还有菜都是生命。

有一个视频，让我认识了一个坚强的人，雷庆瑶小时候被闪电打中了，失去了双手，她的爸爸妈妈把她最喜爱的长发剪掉了，她试图把头发捡起来，但是她没有手，捡不了，她长大之后，已经会用脚吃饭，化妆等等。她多坚强啊！

从视频当中我明白了一个道理：世界很美好，但是你觉得自己不好，你自己要接受自己，要相信自己，不能自卑，要坚强。