20xx年9月24日星期三晴

昨天20xx年9月23日秋分，秋分是二四节气之第十六个节气。

秋分即秋天平分，意思是秋天过去一半了。冷空气转守围攻，暖空气逐渐减弱。天气转凉，白天逐渐变短，黑夜变长，昼夜温差逐渐加大。秋分过后，应防止寒气伤身，注意胃部保暖。

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饮食调养方面：多喝水，吃温润的食物；及时添衣保暖。