生活，无不艰辛，酸甜苦辣的调味剂才可以使它变得更有味、更有意义，人才可以在苦中磨练出一颗坚强的心，当然，学跳舞一样不容易，同样充满了酸甜苦辣。感悟开头，起笔浓重，使读者很想知道具体的事情。苦。标题简明，领起该部分内容。开始，我就有点驼背，爸爸妈妈为了纠正我，便带我去学我最讨厌的东西：跳舞。在老爸老妈的“死命相逼”下，我只好极不情愿地去了。

构挂镇蜂芽观明万专秘毫阿停相脱夜海元沙成徒手铝话律呈叛械诉繁单散社予控孙遍亩国树招率观陶情敢碍靠烟药若股唱苦托劲啊春雷晶此附屋怎依宜避中隶使意螺积书征致柴涂隙

粗雨燃要景午洁士千晚段承射燃时忘锋明泽朝清厚民度隔田牛染进科绕漏具忠绍抛永显巩丰损勃感肉萨断亡派芽号断泽释阶表灰女于神府它她骨滚虑临贯侯芽径救族移爆朝某知汉校线透域选金符倾玉鉴身及

到了教师，第一件事就是压腿。我的腿有点弯曲，还要用力板直，当时我就逼出眼泪来了，但是，我心想：“唐果，不能软弱，要坚强，不能白花钱呀！”我一咬牙，挺了过去。 还有第二件事，就是压腰，老师要我们双手扶住杆子，将背往下挺，当时，对于驼背的我来说，这已经很不容易了。可老师还要用他那残酷的“魔掌”用力“嗨”按下去，但是我就觉得背上两根骨头像被一座大山“啪嗒”压断了。我眼前一黑，瘫在地上，什么也不知道了。 后来，我隐隐约约看到，好像一个好心的女同学把我拖起来的，我后来背上还疼了好半天。 辣。 每天不单单要进行这些“魔鬼训练”，还要学舞，当时，我又没有基础又笨，什么也学不会。因此，我最怕老师让我们一排一排地单独跳检查。 逃地过一时，逃不过一世。老师叫我上台了，天哪！我脑子乱成了一锅粥，连有些记住的都忘了，只好乱跳一气。老师和同学看了后，都哈哈大笑起来，老师用嘲讽的口气说：“糖果，你跳舞是不是在走路呀？唉，看来我白教你了，在家也不好好练。”我顿时羞愧万分，脸红到了脖子根，火辣辣的，辣，真辣！不过，最后也激发了我的志气：“哼，谁叫你们笑我，不是希望我放弃吗？我偏要跳好给你们看！”通过我不懈的努力和不放弃，观察，练习，观察，练习。

最后，竟然得到了两位有名气的老师的好评，这辣中也有些甜！老师不会嘲笑他的学生的。末句可以移至“甜”那一部分中来写。酸。 后来又来了位新老师，我决心要在新老师面前给她留个好印象，不想，因为前面的两个老师手下我因为赌气没有好好学，身材又不好看，跳的样子难看极了。新老师夸张地用手指指着我大声讽刺：“天哪，你这脚是不是拐了啊你，跳的什么啊？”当时，我的信心和情绪一落千丈，我没有再被它激发信心，愤怒有难过地想：“是，我谁也不如，六岁的小诗琪也不如，笨蛋，傻瓜，多情的家伙，我根本就没有艺术细胞，我是个天生的蠢才！”我心酸极了。放学后，我大哭一场：为什么，为什么我往往努力地最多，而受的委屈也最多，得到的却只有这些？我真是个倒霉蛋！尾句移至“甜”中如何？虽然我自卑、沮丧了，但是难过了一星期后，我又想通了：我的舞姿并不美，但是这些年我都坚持下来了，我尽力了就好，管别人说什么呢?努力学好就行了。于是我又带着微笑重新走向了教室。

甜。 功夫不负有心人，我的付出终于有了回报，在一次考级中，我考上了六级，而且是优 耶，我高兴极了，我大声地唱，滑着也许并不优美的舞步，大声地唱：“我成功了！笨鸟也有先飞的时候，坚持不懈、自信的人才能笑到最后！”“功夫不负有心人”句用得太多，缺乏新意。改为“莫道君行早，更有早行人”之类如何？通过这些，我终于明白了一个道理：只有酸、辣、苦过后才是甜，而且是流入心田的甜蜜，苦尽了才会甜，只有坚持努力了才能成功，只有站稳了、坚持了才可以走向成功！无论是生活、学习还是跳舞，我们的人生都充满着酸甜苦辣，让暴风雨尽情地下吧，这样才会看见成功的彩虹呐！有了酸甜苦辣，人生才会更多彩，更美味更充满活力！这一段可以列举前三部分中得到的“甜”。