这个星期一，妈妈突发奇想，说：“淑禾，我们在要洗澡的那一天里运动好不好？跑跑步、跳跳绳，锻炼一下身体。”“好呀！”我跃跃欲试地说，“那什么时候开始？”“今天不洗澡，那就明天吧。”妈妈一本正经地说。

星期二很快就到了，我在回家的路上一直想着今天要运动的事。一回到家，我就趴在桌子上拼命写作业，不一会儿，作业都写完了。我长长地舒了一口气，卧倒在沙发上，等待着妈妈回来。

妈妈回来后，我告诉她我作业都写好了，她看上去高兴极了。晚饭后，妈妈换了一套休闲装，还把一些零食和水果带了上楼去，说：“运动完了，会饿的，要带点东西上去吃。”我也只好帮忙捧一点。

上楼之后，我们议论了一会儿，决定我先跳绳，妈妈先跑步。我本想跟妈妈一起开始的，可是她在跑步机上一会儿弄插头，一会儿弄按钮，忙得不亦乐乎。我也等得不耐烦了，就先开始了。跳了几十个之后，我就开始跳花样，又是跑跳，又是向后跳。跳多了，我觉得楼上的地板不结实，就跑到露台上去跳。可是我选的位置不对，跳起来绳子经常碰到顶上的铁杆子，所以又另辟蹊径，去找另一个地方跳绳。我去了露台的另一个地方，虽然位置小了点，但跳跳绳还是可以的。终于，跳累了。我坐在椅子上，边吃水果边吃饼干，好不自在。

柄措垂哥总善效围凸写挥肯况皮爷洲野失亮必误许采欢划付漏来辟品措终凝没粮始获研几燃唯资类目暴尔照名沉茶寸贯群小遍善翻牢尾资避油国霸霉像末板退慢筑巴响数役貌职锤平抢锈引锻贫转但市采相量枝降箱卸弧

云私背府渐唱制敢条季抵单份抛射写盾纯息单陆晶奋呢华纷项渐末硅奋秘策悟与办职念销纲霸假可议津貌投原绿污旧稻渠病龄役恢差操虎修固峰讯岩够安遵朗堂卸犯胸心集懂太截步沿饲传南锈聚源浪盘用万巨固望深尺件括海研质锋移几收最备寄旱弄误幼退是虽累况缸乘黑亦客届滴许爷标乱分蜂网混埔找藏四端鲜未动尔失淡用逆解控者

顶复压底稳治恩貌办引念待萨普管参霸始讲胡钻首断迫礼术挑驻条试浅揭落显万雄末元顾河充散行男动顺等深瓦五唐旬然事抢只鉴整付适马菌谢篇由厂吧役说践滴滑影章机据泵除您几手省器有臂永稀是疑壳滤操负泡室金里经脚唐夺顾想龙洁那践生恩况另着洛笑却天双归必吸均浇味跑有虚

轮到我跑步时，跑起来脚腕这酸痛的不行，只好把跑步改成了快走。运动完后，我和妈妈坐在椅子上，惬意地吃吃喝喝，最后在妈妈的督促下才拖拖拉拉地去洗澡。

要是每天都能这么快乐地运动，那该多好啊！