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下课了，我第一个冲出教室，因为今天的大课间，我们有一个任务就是教那些还不会跳长绳的同学。

第一个接受我们帮助的是刘骥锐，他跟在林岁雨的后面，头随着绳子的起起落落，有节奏地摆动着，一副时刻准备迎接挑战的模样。“去呀！
不要怕！ ”前面的同学一个接着一个钻进钻出，没过多久，就轮到刘骥锐了。谁知，刘骥锐竟躲到了老师的身后不敢出来了。“刘骥锐，不要怕！ ”“刘骥锐，加油！ ”同学们在一旁为他打气。刘骥锐听了我们的话，鼓起了勇气。只见他抿着嘴巴，闭着眼睛，冲到了长绳中间，正当我们大家为他捏一把汗的时候，他却跳也没跳，两只手捂着头，缩着身子，逃了出来，逗得我们大家哈哈大笑。
一次不行再来一次，在我们的鼓励下，刘骥锐最后终于战胜了自己，学会了跳绳，我真为他感到高兴。