语文书上有句“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”的格言，它的意思是磨砺，摩擦使其锐利，比喻磨练，苦寒，极端寒冷，严寒；宝剑的锋利，需要经过反复的磨砺，梅花的清香也是经历了严冬的考验才是放出来的。从此，我便以这句格言来激励自己人要成材，事要成功，都得付出代价，经历考验的。

记得以前，我在一个普通的舞蹈班学习舞蹈，老师说我身体的软度十分好可以上小学组最好的那个舞蹈班，我欣喜若狂。第二个星期我来到那个舞蹈班，在哪里老师教的一个个动作都有一定的难度。例如，这个班中的压腿都不像其他班那样千篇一律，虽说与众不同，第1个与众不同的是有难度，第2个与众不同的是方法。那些与我年龄相仿的同学，她们的动作娴熟，姿态优美，让人觉得我这只丑小鸭步入天鹅群一般，我觉得自己老跟不上她们的节奏。中途休息时，老师教我学前乔，找来一位同学给我做示范，首先要双手从胸前推出，左脚要先伸出20厘米的位置单脚点地；其次，上半身俯下，手掌着地要如同树根一样紧抓地不放；最后，双脚从身体后方一次从空着你规划到身体前方，这样就做了一个前乔。有时老师问我看懂了没，我似懂非懂的点点头。

一次星期六，我和妈妈到家附近的草坪上学习前乔，我按照老师交给我的方法，一步一步的练，我发现了一个个深藏其中的奥妙，我练的大汗淋漓，在大人的劝阻下我依然一刻也不听的练。心中默想着:罗雅丽这么小的一个挫折，难道你就这样放弃了吗？前面打的基础不全部浪费了吗???还是练吧！

渐渐地，我可以打1个，2个，3个前乔了……。。我得意的打个妈妈看，妈妈鼓励我说：“不错，有进步！”话音刚落，我便打了一个重心不稳的前乔，身子重重的摔了下去。从那以后我便十分谨慎得打前乔。再去上舞蹈课时，我放松心情打了一个前乔，老师乐的直夸我，我心里也美滋滋的。

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从那以后每当我遇到挫折时总会想一想学前乔的启示：宝剑的锋利都是经历了长久的打磨才有的，梅花的清香也是熬过漫长的严冬才释放出来的，那我们人类何其而不为呢？做什么事情都要付出辛勤的汗水，经过一次次考验才能成功，就像“不经历风雨，怎能见彩虹”一样。

“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”这句我的座右铭将使我受益终身。