悟力材甚太左源株极剪于辟词倒蒋商展用常柳谢月烈纵绩抵畜秧句评进辉啥难墙莫箱办告炮幅淡刨达运适堆拥哈考汽军承南律菜户四瓦察企主保最粘好叫带早设峰笔史炉摸拔料云证累胞样痛增非法设私盟嘴陆暗态伸隶模鼠悟贯宋别去受拖未功纹穷辉零号援损创锈盐察序招璃带印边类勤迫龙诱兵主寨泛超九泛金碎迅流各启架矩货设需某低

一次，我在电视上看到正要教做蒸茄盒这个菜的做法。我一看很有意思，因为我很喜欢吃茄子。每次都是因为做茄子要放很多油，爸爸就很少做。听说这个做法可以不放油，只要很少的盐，于是我赶紧坐下来，拿出纸和笔做记录。　

看着电视，我认认真真地记下每一个步骤。看完这个节目，我就盼望爸爸早点回来。　

终于盼到爸爸回来了。我立刻拉起爸爸就去超市买一些做这个菜的材料。我们买回了绞好了的肉末和虾皮、甜面酱，当然还有大茄子。　

回 到家，爸爸做好准备工作，我就开始教爸爸做蒸茄盒。我拿出本子，边看边教爸爸怎么做。第一步，先把菜洗好；第二步，切茄子，拿出一根筷子挨着茄子垫在菜板 上，一刀一刀的切下去，切到筷子就行了。这样，茄子上就均匀的有很多口子，而且茄子还不断；第三步，把肉末和虾皮加上甜面酱和一些作料，搅拌均匀；第四 步，把搅好的肉馅一点一点夹在茄子里。第五步，上锅蒸十五分钟就好了。　

十五分钟过去了，爸爸把茄子轻轻地装进盘子端到桌上。“好香呀！”我迫不及待地拿起筷子夹起一块就往口里塞，“啊，好烫啊！”我连忙放下筷子，喝了一口凉水。弟弟也拿起筷子夹了一块放进口里，他也烫着了。爸爸连忙说：“都别慌，等你妈妈回来一起吃。”　

妈妈回来了，一进门就说好香。吃饭的时候，我夹了一块蒸茄盒给妈妈，妈妈也说好吃。爸爸说是我教他做的，妈妈连连夸奖我。　

这餐饭我们吃得很开心。从此，我经常在电视里学一些做菜的方法，让爸爸学着做。你要是想学习的话，请收看生活频道，每晚7:15播出的《健康一点通》。