20年前，我以全校尖子生的身份考入了市里一所重点高中。也许是母校成绩相对较差的原因，进入高中后的第一次“摸底”考试，我在班级里排到第15名。我心里非常焦急，暗下决心，一定要进入班级前3名。

从此，我成了班级里最用功的学生，除了吃饭和睡觉，我几乎把所有的业余时间都用在学习上。可是老天并不公平，一个学期下来，我的名次不但没有上升，反而下落了好几名。于是，我又开始不断地给自己“加压”，不仅不舍得浪费一分钟的业余时间，还把区区7小时的睡眠时间减缩到6个小时。高二第一个学期结束了，哪知我的考试成绩竟一下子落到了第31名。我崩溃了，产生了退学的想法。

班主任宋老师把我叫到她的办公室，递给我一杯水，然后问我：“你知道这杯水有多重吗？”

我不解其意，如实回答：“大概有200克吧！”

宋老师又问：“这杯水在你手上能端多久？”

“一个小时没有问题。”我回答。

“这样端一天行吗 ？”

我摇了摇头。

宋老师说：“其实，这杯水的重量没有变，但是你端得越久，就觉得它越来越重，直到无力承担。而如果你能聪明一些，感觉累了，就放下这杯水，休息一下后再端起来，这样，你就可以想端多久就端多久了。”

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看似平常的一件小事和简单的一席话，对我的指导作用却远非一般。从那以后，我不再一直把学习压力装在脑子里，累了，就看看报纸、电视，或者找同学们打篮球、做游戏。果然，我的成绩开始有了提高，学习也不象以前那样感觉太累。高中毕业时，虽然我没有如愿进入前3名，但是也顺利考入了一所不错的大学。

人生就是一次负重旅行，无论你肩上所负担的压力有多重，哪怕只有一杯水的重量，一直扛在肩上，你也会感觉肩上的压力越来越沉重，最终被它压垮。累了，就放下来休息一下，这并不是偷懒，也不是不求上进，而是为了让自己轻装上路。这样，自己才会在人生路上走得更塌实，走得更远