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孙悟空取经回来，它很无聊。突然有一天它看到一张报纸：一年一度的运动会即将开始了！比赛的项目是：跑步、举重、杠铃。

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孙悟空想报名参加举重的比赛，举重比赛要求体重要在70公斤以上的选手才能报名参加比赛，但孙悟空只有54公斤，所以不能报名参加比赛。它想出一个办法：增肥。于是在被主委会拒之门外以后，它就下定决心开始增肥了。

开始，它想到一种方法：食物营养增肥法。它请来一位厨师给自己做菜，菜品有：回锅肉、红烧肉、鱼排、鸡排、肥香肠、鸡蛋、牛奶、饼干等。吃了这些食品以后孙悟空才增加了一公斤，它觉得这种方法太慢了，以这样的速度等增肥成功了报名的时间也过了。

于是它换了一种方法：运动增肥法。它来到体育馆问馆长：“馆长，有没有什么运动器材可以增肥？”馆长说：“没有”。这使孙悟空很苦恼。

它又想到了另一种办法：药物增肥法。它来到医院开药，说：“医生，有没有增肥药？医生把它的话错听成了：“医生，有没有泻药？”医生微笑着说：“有”。很快拿了一瓶泻药给孙悟空。悟空回家后迫不及待地地想把药吃下去，它吃药的方法是：先把药瓶打开，再倒了一杯水，接着倒几颗药用水给吃下去。吃完不一会，就觉得肚子有些不舒服，赶紧跑到厕所里去。出来一看原来医生给它开是泻药！

孙悟空增肥失败了，没有希望参加举重比赛了。

举重比赛如期举行了，它失落地来到赛场观看了比赛，心想：明年我还会再来的……