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在这里，我们播种理想、挥洒汗水；在这里，我们挑战自我、齐心协力；在这里，我们之间互敬互爱，共同体验酸甜苦辣；在这里，我们为青春的生活中留下一抹亮色，留下一片足迹。——题记

12月4日，一个不平凡的日子。经过一路的颠簸，我们总算来到了始祖山的脚下。几经周折，下了无数道山坡，绕过无数座房屋，终于可以一览始祖山几座主峰的全貌了----高耸入云的顶峰上，一座龙像正眺望着远方；崎岖的梯状巨石间，坐落着古朴典雅的青岗庙。沟壑无数，贯通东西南北；土黄漠漠，聚集冬枝盛绿。凸凹不平的地势在太阳的抚摸下泛着白晕，闪闪发光，像钻石项链一般，而这其中最亮的一颗，就是我们今后三天要度过的地方----郑州市中小学生实践生产教育基地。在这为期三天的拓展训练中，我学到了许多，感受到了许多，也体会到了许多。“低空拓展”，让我学会了团结合作，万众一心；“登山”，让我学会了坚持不懈，勇往直前；“走进农家”让我学到了知足常乐，懂得珍惜；“领袖风采”让我学到了感恩父母，感恩老师。

其中，给我感受最深的活动就是“走进农家”了，活动中，在老师的带领下，我们来到了农民爷爷奶奶的家中，和他们一起吃农饭，干农活，让我们感受到了不一样的生活，体会到了生活的艰辛，劳动的快乐。在我们捡柴的时候，我无意间拉到了奶奶的手，摸到了奶奶手上那厚厚的老茧，那是奶奶岁月的痕迹，是记录奶奶艰辛的化身。虽然有着艰苦的生活，但令我感到惊奇的是，在奶奶的脸上，依然挂着可爱的，灿烂的微笑。听教官说，这是知足。在我们的生活中，不能奢求尊贵，要学会满足，知足常乐。在奶奶的身上，还有一种淳朴、一种善良、一种宽厚，这种品质，令我叹服，令我感味。和奶奶在一起的这半天中，我懂得了珍惜，懂得了知足，更让我懂得了“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”的真正含义。

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在这三天的时间里，我们收获了友谊，收获了感动，学会了吃苦，学会了坚强，学会了负责，学会了感恩，学会了勇敢，学会了信任，学会了团结。

我们应当把这些运用到实际中去，面对困难，我们应当坚强，相信自己，敢于挑战，做一个勇者。在学习中，我们应当学会吃苦，要有吃苦精神，俗话说的好：“吃得苦中苦，方为人上人。”我们不能浮躁，应当沉稳、踏实。在生活中，我们应该学会感恩，感激那些帮助我们的朋友，抚养我们成人的父母，教授我们知识的老师，在集体中，我们应当团结、友爱、互助，同学之间互相帮助，互相信任，体现集体主义精神。

回望如画的始祖山，那山、那地、那人，还有那座巨龙雕像，在崇山之间总是在用眼睛传递什么，是的，那就是众目所及的欣慰，我们在成长！那是一次心灵的成熟，那是一次丰收的喜悦。又是陡峭的斜坡，我忽然感觉路变平坦了，天也变高了，我的步伐更加坚实了……