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请摘下面具,善待自己

时间: 2023-05-23 | 投稿

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在生活中,每个人都要面临各种各样的压力,也会因此产生一些负面情绪。在这个时候,有些人就会选择把坏情绪随意找个人发泄出去,以寻求心理安慰;但,还有些人会因为顾虑到别人的感受,就选择把坏情绪压抑在心底,这就是所谓——“情绪好人”。

天生敏感,让“情绪好人”过分注意别人的感受。这种“情绪好人”,那都是天生比较敏感的人,在和别人相处的时候,总是特别的谨慎,生怕因为自己给别人造成一丁点不好的影响。因此便常常压抑自己,在别人面前总是一副积极乐观的样子。好像无惧生活中的风雨,就像那句话说的——生活以痛吻我,我却报之以歌。但这只不过是“面具”,你永远不知道面具下的他有多痛苦,活的有多累。而我们却一直以为他是笑对生活的“典范”,在不经意间把各种负面情绪给了他,而“情绪的人”也照单全收,为了不给别人带来不好的影响,然后不断压抑自己。要知道海绵都有承重压力,更何况是人,这样负面情绪在心里积累,发酵,终有压垮的一天。请善待每个人,他们很可能成了“面具”,只是不曾摘下。

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摘下“善面具”,给自己一点空间。这种敏感的谨慎,让他们很累又不自我,而种种坏情绪这样积压很容易给自己的心理带来问题。“情绪好人”不妨在对别人好时,先想想自己是否压抑,是否很累,给自己一点发泄的空间。一味地对别人好,只会让人感觉你很好,久而久之,别人就会认为你给别人的好都是理所应当,无所图求的。一旦你不再这样,很可能就会让别人丧失对你的兴趣。毕竟,没有什么是纯粹的,友谊也是一样,付出和收获不一定是对等的,但也不应只是不断付出,也应在一定程度上,适宜地获取。让自己的坏情绪发泄出去,给心灵一点弹性。学会对自己好,也是真正意义上开始学会对别人好。

要我说“情绪好人”,请摘下外面的面具,别不敢展示真实的自己。别只顾着做别人眼中的好人,对自己也不妨好一点,生活不只有“以痛吻我,报之以歌”,更应有“适当的泪水”,拂去心中的伤痛,这些都是生命中不可或缺的一部分。

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