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李白删除了心中的惆怅与苦闷，才有了“长风破浪会有时，直挂云帆济论诲”的决心与勇气；苏轼删除了对世事无常的无奈，才有了“但愿人长久，千里共婵娟”的美好祝愿。

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看不到大海的辽阔，你可以欣赏小溪的优雅，我们不妨将苦痛恨怨统统删除，那就能拨开云雾，窥见天日。

“删陈”是对信念的执着追求，是为了追求内心的坚定信仰。至今80多岁，仍奔走在敦煌的老人樊锦诗，几十年如一日，在为敦煌文物的保护上做着贡献。她一辈子只做了一件事，一做就是几十年。她是一个父母的女儿，是孩子的母亲，对父母孩子的思念能忘记吗？心中的迷茫曾经也萦绕在她心头，可她对信仰的热爱，终于还是让她将这些顾虑思念统统“删除”。

是对信念的坚持，是对信仰的挚爱。她舍了小家，却为我国敦煌文物的保护做出了不可磨灭的贡献。她“删除”了小我的利益，却让自己的人生价值更加绚丽多彩。删除物质的享乐，选择奉献与坚持，这是樊锦诗的智慧。`

“删除”是对世事无常的宽容，是对世间不公的谅解。在抗击疫情的前线，医务工作者们前赴后继，舍生忘死地与死神斗争。而在疫情后方，一件件医闹事件却让无数的医务工作者们倍感寒心。眼科医生陶勇，在给病人做完手术趴在桌子上休息时，被偏激的患者家属象刀刺伤了头和手。在抢救下，陶勇医生的命保住了，但手，却再也拿不了手术刀了。

醒来的陶勇医生，仍在为因为他不能做手术而失去希望的2000多名患者叹惜。他说：“虽然我不能再上手术台，但我还会从事医学研究行业。”他没有抱怨为何命运对他如此残忍；没有怨恨家属的偏激。他选择了谅解，选择“删除”所有的抱怨，“删除”是他对世事无常的宽容，是对世界不公的谅解，他仍然在为医学做着贡献，仍然再以宽广的心态面对生话。

“删除”是面对以怨报德者最大的宽容与谅解。

“删除”是一种智慧的选择，是最大的宽容与谅解。遇到荆棘时不要胆怯，“删除”懦弱，只管带着勇气向前。遇到不幸时，不要消极抱怨，“删除”痛苦，只管向阳而生，我们都会遇见最好的自己。

你在生活中遇到过烦恼吗？当然有，人人都有烦恼。但是到你遇到这些烦恼的时候，你是怎样面对的呢？你会不会像一个小孩子嚎啕大哭发脾气、会不会失落难过+悲伤呢？